乳胶床垫属于软床垫，棕垫属于硬床垫。乳胶床垫由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，有一定性的透气性，因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。但要注意的是乳胶本身无法阻止氧化过程，尤其是接触紫外线时，氧化过程更快。乳胶床垫的支撑性取决于它的密度，密度越高支撑性越好，密度越大价格越贵，市场上大部分密度都一般，所以购买乳胶床垫时不宜选太厚，越厚越缺乏支撑性，会因乳胶床垫过软导致睡觉难翻身，腰椎受不了。
棕垫种类多，市场上最普遍的是椰棕和山棕。椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少达不到木板床的硬度而得到软棕的分类，其偏软，而且弹性低；椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。椰棕还有聚酯纤维热压的床垫，优点是气味小，不含胶，支撑性好；缺点是聚酯纤维密度高，透气不足，弹性不高，遇湿容易散，建议购买时要有杜邦防螨布，杜邦防螨布有防水防螨功能，可防止湿气进入导致床垫不好用。山棕与纤维的热压床垫很少人卖，因为成本高。
山棕没有软硬之分，天然乳胶喷洒最多也是硬中带软，不会有木板硬度，造成这种的原因是山棕丝比椰棕丝要长，要粗一些，天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕丝细短，韧性没有山棕丝好，因此山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。要从睡感上来讲是山棕床垫最好，硬中带软，档次也高。
棕垫支撑性好，可以做各种厚度的床垫，但是越厚越贵越重，翻转床垫越困难。
成人应该睡什么样的，这需要根据你自己的情况了，
软硬，你喜欢硬的，还是软的，可以到实体店去体验一下；
厚薄，你要厚的还是薄的，乳胶太厚不好，棕垫太厚看你能不能搬动，薄的跟你的床搭配吗；
价格，山棕床垫与乳胶床垫比较贵，手工山棕床垫比山棕床垫略贵，椰棕最便宜，椰棕纤维热压床垫比椰棕贵一些；看你适合什么价位的；
位置，因为有些种类的床垫价格高普及范围不大，需要到大的市场或者网购上面找；
售后，售后非常需要，尤其是第一次用这些床垫，一些问题很容易出现，若这些解决不好很容易影响自己的心情。
您也可以购买组合床垫（双层床垫），上下两层，下层支撑层-山棕，上层软层-乳胶。