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    • 青春期如何减肥？我15岁，外形看起来130斤体重却150斤，谁知道比较简便不影响成长身高发育的减肥

    青春期如何减肥？我15岁，外形看起来130斤体重却150斤，谁知道比较简便不影响成长身高发育的减肥法？

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    推荐答案   2015-02-19
    吃饭的时候多嚼几下，这样容易饱，晚上要少吃点，不能吃夜宵。
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    其他回答
    第1个回答  2015-02-18
    营养均衡，坚持锻炼
    第2个回答  2015-02-18
    多运动，最好就是跑步了。追答

    必须要长久坚持下去！对身体好。又能瘦身

    第3个回答  2015-02-18
    坚持长跑！
    第4个回答  2015-02-18
    多煅练
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