第1个回答 2011-01-06
看年龄了.如果男的超过21,女的超过18,一般人很难长高了,当然有特例.
多锻炼,多吃含蛋白质高的食品有助于身高的长成.
第2个回答 2014-06-20
我想长高有办法么
如果要增高，请充足的保持睡眠，
不要熬夜，有时候睡觉的时候腿
可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
饮食方面，饮料可以选择牛-奶，
怕胖选脱.脂或低.脂牛.奶。好处是补钙
晚上失、眠喝些还可以改善睡眠。
食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养
均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.
享受下阳光滋囘润对身高有一定影响
第3个回答 2014-02-26
一个比较科学的算法是下面的
儿子身高?厘米 ＝?父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2
女儿身高?厘米 ＝?父亲身高×0.923＋母亲身高 ÷2
你自己算下有没有可能 理论上来说 增强锻炼 合理膳食 就会长高 而且有种增高瑜珈可以拉高5厘米左右 很科学的方法 无副作用。
我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。 不过这长高是需要时间的，很慢。 不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的
第4个回答 2011-01-06
运动，合理营养搭配。比如去部队的的人一般回来后都能长高几公分，那离开运动绝对不行，然后多吃些蛋白质和钙等的食物。市面上所谓的增高剂都是唬人的。