医生说尽量采用仰着的姿势玩手机，这究竟是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

医生说尽量采用仰着的姿势玩手机，这种方式可以放松脑部神经，而且仰着头看手机的时候，有些人不太习惯，就会出现脖子特别难受的情况，他们就会不自觉的扭动自己的脖子，就可以舒缓脖子僵硬的问题。长时间低着头玩手机，就可能会导致颈椎变形，会让人的驼背问题越来越严重，也会让视力问题变得越来越糟糕。

主要是因为能够放松脑部神经。随着手机的普及，现在人手一个手机，甚至是人手多个手机，大家能够从这个小小的屏幕当中了解天下事，也能够满足自己的日常生活需求，既可以上网买东西，也可以玩游戏消遣业余生活，同时也能够和别人聊天，让自己的精神状态越来越好，但是长时间低头看手机，只会让脖子非常难受，会出现颈椎变形问题。所以仰着头看手机的时候，就可以缓解脑部神经，让大家的身体变得更加轻松一些。

可以保护眼睛视力，改善颈椎。长时间保持一个姿势看手机，只会让大家的腰椎颈椎以及背部变得越来越僵硬，以后想要改正过来就比较难了，所以趁着问题还不是特别严重，就要及时采用一些正确的姿势玩手机。人在刚刚仰着头玩手机时可能会比较舒服，但是时间保持的比较久，坚持了半个小时就会觉得有点痛苦，于是就想扭动脖子或者是看一看周围的风景，从而不会让大家的视力出现太大的问题。

手机是科技进步的产物，但是不能让大家变得越来越堕落，一定要成为手机的主人，而不是成为手机的奴隶。控制一下自己玩手机的时间，可以定一下闹钟，时间一到，放下手机出去转一转，看一看周围的风景。

Answer 2

医生说尽量采用仰着的姿势玩手机，这是因为这样做可以保护我们的颈椎。低头玩手机其实对颈椎的压力是很大的，是很伤颈椎的。

Answer 3

因为仰着的姿势玩手机你的眼睛就是向上看的，不会造成视力下降，而且也不会让你养成驼背的习惯。

Answer 4

因为这样的话可以缓解颈部的疲劳，可以预防颈椎病，可预防静脉曲张，之后也可以保护视力。

Answer 5

这样的做法对于自己脑部的血液循环是比较好的，可以让脑部保持清醒的状态，不会更多的伤害自己的颈椎，对眼睛的伤害也不是特别的大。