庐山温泉主要有：庐山天沐温泉，庐山上汤温泉、庐山汤太宗温泉(原龙湾温泉)、庐山
东林假日温泉、庐山天地温泉，庐山西海温泉（
武宁县）、庐山醉石温泉等等。这几个都是比较好的，具体选哪个看自己的情况。
温泉水适当的冲泡的话对人体健康有着一定的维护的作用，可以很好的起到一定的放松肌肉，帮助缓解人体出现的疲劳感的作用。
温泉水可以起到很好的护肤的功效，因为温泉水的适中的温度能很好的起到促进人体血液循环的作用，对人体健康有着很好的维护的作用的。
温泉水的话也可以帮助缓解人体出现的一些身体不适的症状，像一些身体酸痛、经络不通等情况都是可以很好的将其缓解的，所以在平时生活中的话是可以尝试着利用温泉水来帮助自身的身体健康的维护的。
温泉水还可以起到一定的缓解人体出现的一些
骨质疏松的病症，对于一些中老年人来说有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试的。