第1个回答 2023-01-07
第一步:先确定是用叶黄素还是叶黄素酯的。
叶黄素是可以直接被人体吸收,而叶黄素酯是需要在人体内转化成叶黄素后才能被吸收。但是叶黄素与叶黄素酯相比在避光、隔氧、低温的条件下可以明显减缓其含量损失,在此条件下,叶黄素酯的稳定性强于叶黄素晶体。
所以说一般大多数的人还是会建议选用叶黄素酯来补充。
第二步:看其他成分。
就目前来说对眼睛有益处的营养物质,除了叶黄素、还有花青素、玉米黄质素、胡萝卜素、维生素A等,如果说单一的去补充很麻烦,并且还不一定能足量,所以说如果有全面的这些,都能补充的那么自然是最好的了,这也是为什么很多人会选用乐睛视力营养素补充叶黄素的原因之所在了。
最后,看叶黄素的含量。
就目前来说,每日叶黄素摄入量是在12mg为最佳的了,吃多了其实身体也不能吸收,也没什么作用的呢!
综合这样来说,我们再去选择合适的叶黄素,然后再去考虑价位才较为合适。
第2个回答 2022-08-23
我觉得先确定一个可以接受的价位,然后去搜索一下排名比较靠前的吧,这样省时间省事儿。我们目前在吃的是优思克利这个品牌,叫优思克利儿童叶黄素。里面护眼成分很多,不是那种很单一的。比如虾青素、蓝莓、还有锌、维生素这些⌄。护眼也是个长期过程,不要心急慢慢来。终身受益的。
第3个回答 2022-08-27
确实,现在国人对健康的认知越来越深入,而叶黄素影响视网膜中的黄斑,直接关系到小娃娃视力好坏。上次带娃娃去医院查视力,一堆妈妈在那围着讨论叶黄素......
我是今年5月听到在新加坡留学的小姨在饭桌上说起,有一款很火的VitaRealm维乐原儿童叶黄素⌄娃娃吃了快三个月,感觉揉眼睛的次数减少了。还会坚持看其他效果。
第4个回答 2022-08-16
确实,现在国人对健康的认知越来越深入,而叶黄素影响视网膜中的黄斑,直接关系到小娃娃视力好坏。上次带娃娃去医院查视力,一堆妈妈在那围着讨论叶黄素......
我是今年5月听到在新加坡留学的小姨在饭桌上说起,有一款很火的VitaRealm维乐原儿童叶黄素⌄娃娃吃了快三个月,感觉揉眼睛的次数减少了。还会坚持看其他效果。本回答被提问者采纳