萌壳七色糙米有糙米,黑米,红米,燕麦米,荞麦米,玉米碴,高粱米等7种杂粮米,都是采用现代科学的方法研配制而成的杂粮产品,集色、香、味、营养于一体的天然健康米。
一、糙米产地
糙米因为保留了皮层以及胚芽等,所以吃起来质地比较紧实,口感粗糙,所以因此而得名。市面上的糙米产地比较多,可以说遍布全国各地了。常见的糙米产地有山东、黑龙江、湖南新田县,以及东北、贵州产的糙米都比较不错。
二、糙米的营养价值
1.糙米含有的营养物质非常多,包括蛋白质、脂肪、维生素b、以及钙铁锌等等。其中糙米中的钙和铁含量都高于平时吃的白米,维生素e含量更是高于白米的十倍。这些成分都是人体必须的营养物质,所以我们吃糙米可以获得能多的营养。
2.虽然糙米中的蛋白质不是很多,但是蛋白品质却非常好。糙米中的蛋白质主要是米精蛋白,吃起来比较被人体消化和吸收。虽然糙米中含有的赖氨酸比较少,但是却含有大量的脂肪,吃糙米不仅可以补充营养,而且还能为身体提供热量。
3.糙米含有胚芽,吃起来口感极好。糙米中的微量元素非常丰富,还含有众多的纤维物质,吃糙米更容易增加饱腹感,另外,膳食纤维还可以促进肠胃蠕动。