11岁到18岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，是最充满激情、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过渡时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的时期。
中学生常见心理问题：
一．学习类问题：
学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等；厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪；考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
二．人际关系问题：
与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题；同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任；与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
三．青春期心理问题：
青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志；情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐；早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
四．挫折适应问题：
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。
中学生常见的心理问题如何调节？
生理调节，情绪的改变总是要伴随生理状态的变化，由此反过来，我们主动的改变生理状态，必然也可以间接地改善情绪，比如放松训练、药物调节等。
认知调节，青少年的情绪和情感是通过认知的折射而产生的。认知是产生情绪和情感的基础，正确的认知产生积极的情绪和情感，错误的认知则产生校级的情绪和情感。如果青少年能把错误的认知改变为正确的认知，他们的消极情绪和情感就会被积极的情绪和情感代替。如：不过分在意别人对自己的评价，学会调整理想自我与现实自我的差距，适当消除不合理的信念。
行为调节，行为调节是在分析产生不良情绪行为的情境条件的基础上，通过改变其刺激物或强化物来达到情绪的调节，其理论基础是行为的操作条件反射理论和观察学习理论，具体方法有正强化，即利用各种形式的奖励或表扬改变青少年行为的一类技术；其他如角色扮演、想象放松训练等。
宣泄调节，青少年出现了校级的情绪后，如果过分地压抑自己，只会使这种情绪的困扰日趋严重，不利于身心健康，如果适度的宣泄，可以把校级的情绪释放出来，从而使紧张的情绪得到缓解，这样会提高学习效率。包括哭的宣泄、体育运动的宣泄、倾诉宣泄。
环境调节，环境对青少年的情绪有一定的影响。他们在一种环境中可能产生积极的情绪，在另一种情境中则可能产生校级的情绪，因此，改变青少年所处的环境也可以调节他们的消极情绪。