七个多月婴儿吃什么比较好?有推荐的吗?
1.一定要加辅食。
在宝宝生命的第7个月,一定要给宝宝添加辅食,让宝宝逐渐适应吃半固体食物和断奶。喂奶前要喂宝宝,比如米糊、烂面条或者浓粥。不要用太多,用母乳或配方奶补充不足的量。宝宝习惯辅食的味道后,一餐辅食可以逐渐替代一餐母乳或配方奶。
7个月宝宝的辅食以谷类为主,可以添加蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥和一些豆制品。这个月也可以加肝泥,一周可以吃一两次。
到了第7个月,一些宝宝已经长出了门牙,所以这个月的辅食中应该添加一些固体食物,帮助宝宝锻炼咀嚼能力,促进牙齿和牙槽的发育。
2.用刀把食物切碎,喂给婴儿。
宝宝7个月的时候,可以用舌头把食物推到上颚,然后嚼碎吃掉。因此,在这个阶段,最好给宝宝喂一些有质感的食物,不要磨成粉,而是切碎后再喂。这个月宝宝的食物要用手碾碎,豆腐的柔软度也差不多。米饭不一定要完全磨成粉,只要磨一点就可以了。
3.一般来说,宝宝7个月大的时候,新鲜的绿叶蔬菜都可以吃。七个月大的宝宝可以选择新鲜的豆类蔬菜,如毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等。,因为这些蔬菜的蛋白质含量比较高,而豆类蔬菜中的铁很容易被身体消化吸收。还有新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等。,可以吃。家长可以尝试让宝宝的辅食变软变烂,或者把蔬菜榨汁给宝宝喝。
4.继续吃母乳和牛奶。但是,因为母乳或乳汁中所含的营养物质,特别是铁、维生素、钙等。,已经不能满足宝宝生长发育的需要,乳制品提供的热量与宝宝不断增加的运动所消耗的热量不相适应,无法满足宝宝的需求。所以宝宝是时候进入断奶中期了,每天的奶量只能保持在500毫升左右。
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