自己家的小公主皮肤黑，要如何让孩子变白？

Question

如题所述

Answer 1

现在小孩皮肤黑，不要晒太多。多吃水果和蔬菜，包括维生素C食物的美白作用。建议您的孩子注意防护。大白菜、洋葱、萝卜对黑色素的去除有很好的效果。玉米富含半胱氨酸，半胱氨酸在食物中极为罕见。也是一种可以阻挡紫外线的天然食物。水果中富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、番石榴、西红柿、柠檬等，也是天然的白色圣物。自己家的小公主皮肤黑，要如何让孩子变白？

1、避免过度日晒。虽然孩子经常晒太阳，但可以促进体内维生素D和钙的吸收，还有助于促进骨骼的生长，增强抵抗力。但是孩子小的时候皮肤非常娇嫩，过多的日晒很可能会导致晒伤，甚至皮肤老化。所以即使家长想通过晒太阳来帮助孩子健康成长，也要注意时间。

2、多喝牛奶。其实大部分家长都知道牛奶可以帮助皮肤美白，所以从小就会给孩子喝很多牛奶。因为他们知道，这样不仅有助于孩子的身体发育，还能帮助孩子改善肤色黝黑的状况。所以，如果孩子肤色较深，可以多喝牛奶。比较好的时间是早晚。

3、坚持用淘米水给孩子洗脸，可以美白孩子的皮肤。淘米水可以去除皮肤表面的油脂。洗完饭，第二次把水留下，水变清了就可以给孩子洗脸了。不过这种方法需要坚定的相信一段时间才会有明显的效果。

4、柠檬可以阻止黑色素的形成，有助于皮肤美白。如果搭配蜂蜜，效果会更好。可以把柠檬的籽榨出来，然后在孩子的皮肤上加少量蜂蜜，效果会更好。此外，孩子可以多吃含VC的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、大枣、黄瓜等。，都是有美白效果的。

Answer 2

自己家的小公主皮肤黑，要如何让孩子变白？孩子在饮食过程要做到到饮食均衡，缺乏营养的皮肤会表现蜡黄，并且要多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃。皮肤变黑的主要原因是太阳的紫外线导致皮肤生成黑色素，所以要避免长时间晒太阳，天气炎热时出门可戴帽打伞

Answer 3

1、避免过多的日晒虽然宝宝晒太阳能够促进体内维生素D与钙质的吸收，促进宝宝骨骼生长，增强抵抗力，但是宝宝肌肤娇嫩，过度的日晒会让宝宝皮肤晒伤，让宝宝皮肤色素增多，老化，变黑。
2、多喝牛奶牛奶被誉为“白色血液”，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤黑。
3、多吃含维生素C的食物维生素C能够阻断黑色素的形成，加快黑色素的分解，有效美白肌肤，所以，小孩皮肤黑时，可以多吃富含维生素C的食物，有助于白回来。

Answer 4

可以多吃一些蔬菜，注意防晒，使用合适的护肤品，这样才可以变得更白一些。