第1个回答 2020-05-11
该测试题每题有4个选项,根本没有:1分;稍有符合:2分;基本符合:3分;完全符合:4分。
1、身体乏力,生活很懒散。
2、情绪低落,对人非常冷漠,不管做什么事情都没有精神。
3、对自己的能力非常不自信,认为自己没有优点,觉得自己处处不如别人。
4、想要结束自己的生命。
5、整个人都非常压抑,和外界接触非常少。
6、经常感到悲伤、恐惧,还会不停流泪。
7、遇到一些挫折或是困难,很容易出现自责、自卑心理。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体会不到快乐。
9、行动变得缓慢, 做点小事就会非常的疲劳。经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
10、即便在哈哈大笑,还是会觉得非常孤独。
11、心态消极,悲观。
12、做事犹豫不决,难以下定决心。
13、食欲差、消化也不好。
14、体重减轻,经常出现头痛、头晕等。
15、晚上睡眠很差,常常失眠。
16、有自我伤害的倾向和行为。
测试完成之后请把总体的分数加在一起。 如果总和超过30分,说明您已经出现轻度抑郁症的表现。 而超过40分,那么您基本确认是抑郁症了。需要及时调整、到院接受治疗。
有人说人生就像心电图,如果一帆风顺的话那这个人就死了,你说是吧。如果你向你的妈妈解释清楚,她会原谅你的。加油!未来可期。奥利给!希望我的答案可以帮到你。有问题回我哦。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-05-11
青春期叛逆,近期挤时间多读唐诗宋词,背诵也好。三个月可言扭转过来。用美丽语言和画面,驱逐灰色情绪。
第3个回答 2020-05-11
可能是有轻度的抑郁,建议你给家人说清楚你的状况,然后让家人带你去看医生,抑郁是生病了,这个不是说两句励志的话就能让人振作起来的。所以你千万不要避讳,及时去医院,医生会给你正确的指导的
最后祝愿你早日走出困境,愿你三冬暖,愿你春不寒,愿你天黑有灯,下雨有伞
第4个回答 2020-05-11
如果有条件找咨询师的话可以去找,找的时候尽量找正规单位的咨询师或者靠谱的人介绍的,因为心理方面的指标比较模糊,所以执业现状也有点鱼龙混杂。如果暂时不想找咨询师,也可以找心理方面的书籍看一下,或者看一些心理方面的电影,比如我很喜欢的心灵捕手,死亡诗社。心理咨询其实就是一个学习的过程,学习如何找到自己,并诚实的面对自己的过程。