01.3m口罩一般可以使用2-7天
疫情当下，个人的防护一定得做好，虽说现在中国基本已经控制住了疫情，但是我们出门戴口罩还是一件必须的事情。在所有口罩之中，一次性的使用周期最短，现在口罩基本都能供应上了，不存在缺货没货的情况。
对于3m口罩，它的使用时间就可以长一些，一般没受到污染的情况下可以利用2-7天，像那些医务人员工作时就得经常更换，而我们这些百姓最好就别更换过于频繁，确实有些浪费资源。这2-7天就是一个范围量，换不换还是取决于个人的选择，如果感受到呼吸困难了，最好就换一个。
而且不带阀门的口罩换的要快一些，带阀门的防御效果比较好，所以可以做到5天以上。注意，无论是什么样的口罩，都不能水洗。3m口罩也是一样，水洗会破坏它的防护层，也就是它作为口罩的重要原因。如果防护层都被破坏了，自然就不能戴了。
02.口罩不够密合就得换了
其实一切口罩都一样，如果不够密合一定要更换，现在口罩虽然不太稀缺，但是民众也都不肯花这个钱去买，所以基本一次性的口罩还是在重复利用。不过一定要注意，口罩的内侧一定不能被污染，因为这是你直接呼吸空气的地方，一定不能随意。
而且，口罩戴久了基本都会出现变形、破损还有鼻夹松懈等情况，这就造成了口罩不够密闭，不能有效阻挡空气中的飞沫和细菌。这时候口罩最好就别再用了，劝大家一句，口罩充足的话还是按科学方法来吧，一次性口罩最长时间也就是4小时，而且就算是3m口罩它也不能连续戴4小时以上，还是那句话，该换还是得换，这方面可不能省啊，这可是保命的东西。
03.切勿触摸口罩内侧
戴口罩的时候，千万不能触碰口罩的内侧，这种做法严重影响了口罩的功效。首先，你不知道自己手碰过什么，手上有多少细菌，你拿你的手去触碰口罩内侧，这就造成了手上的细菌传到了口罩上，而且是在你呼吸的那一侧，危险性就不用多说了。
而且如果你在公共场合，一定要戴口罩，或许病毒就潜伏在你的附近，不戴口罩很可能会传入你的身体之中。戴口罩和摘口罩都一样，要对自己的双手进行消毒，最好用含有酒精的洗手液，这样可以有效避免病毒的滋生。还有，男生戴口罩最好还是先刮胡子，胡须是比较影响你和口罩的契合的。当然，在丢弃口罩的时候，也最好不要用手去触碰口罩的外部，戴个手套什么的会方便的多，也安全的多。
很多人觉得口罩可以长期多次使用，但事实并非如此。口罩使用时间不超过40小时或30天，以已提前到货者为准另外，由于口罩带有呼吸阀，所以也可以重复使用，佩戴时长时间后有异味，说明口罩过滤效果很差，需要立即更换。
不同的环境粉尘浓度，每个人不同的使用时间，不同的防尘口罩的耐受性，以及不同的使用和维护方法，这些都会影响3M口罩的使用寿命，因此没有办法制定具体的3M口罩更换时间。从经济的角度看，如果不发生上述情况，3M口罩可以继续使用。但是长时间使用3M口罩会出现健康问题，严重的还会带来传染病的危害，建议每天更换更好。
可以重复使用3M面罩，但面罩一旦被清洗，就不能再使用了。由于所有的3M面罩都是由高静电过滤材料制成的，它们可以通过静电吸附过滤空气中的颗粒物和PM2.5。如需8小时佩戴防尘，建议每天更换，口罩可重复使用，根据环境不同，脏坏了，应及时更换，用于油颗粒物防护时，一次R类累计使用时间不得超过8小时，P类累计使用时间不得超过40小时，或从开始累计使用达到30天，以提前使用为准。
所述N95面罩为带有呼吸阀的呼吸器，呼吸阀的功能是在潮湿、潮湿或通风不良或劳动密集的环境中工作。使用带有呼吸阀的面罩，可以帮助你呼气时感觉更舒服，使用时间：视个人使用情况和环境而定，当发现口罩呼吸困难或不适，被血渍或飞沫等异物污染时，立即更换口罩，使用者感到较大的呼吸道阻力和对口罩的损害。