扁平足的人适合打篮球吗？！

如题所述

推荐答案 2019-08-23

简单的说，平足就是指足弓消失，会影响正常的走路。
平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！
避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。
如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。
可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GYG6KWDRG6GWZ33VVGR.html

其他回答

第1个回答 2019-12-15

一般的扁平足就是站久了或着走多了会感到脚和小腿酸麻疼痛，因为足弓那的神经血管什么的很多，被压迫久了自然不舒服。
这个应该不会影响瞬间的爆发力，但是你打篮球时脚不痛吗？
篮球么，就算弹跳不好照样可以打

第2个回答 2020-01-27

约什霍华德，双膝天生有问题。扣篮王杰拉德格林缺少一根无名指,铁汉阿朗佐莫宁少个肾仍然帮助球队获得总冠军。人就算有缺陷也不应该自卑，应该找到他能做好事情，天生的条件不是阻碍你前进的障碍，比这重要的是看你自己的决心和信念。
加
油！！
O(∩_∩)O~

第3个回答 2021-02-20

相似回答

孩子扁平足怎么办?有没有什么方法改善答：3、如果发现孩子足底较同龄人扁平，可以练习用足趾拾物从而使足跖屈，练习前脚掌着地的小步跑或者跳绳运动从而锻炼足底肌腱、韧带和小腿肌肉的强度与弹性，可以练习原地脚尖站立上提脚跟的动作。同时，需要到医院及时就诊。4、如果确诊为扁平足，但没有明显的疼痛，可以在鞋底的中部加一个薄垫促进足弓的形成。

扁平足的人不适合做哪些运动?扁平足的人做运动时需要注意哪些问题?答：或者有的扁平足参加过半马，因而你一定要去看看下医生，看一下本身的平足是什么水准，问问医生能不能参加跑步等体育运动，更具体的是一定要根据自身的情况，倘若一跑步就脚痛，乃至导致更显著的不良影响，那麼就别再跑了。

孩子扁平足怎么办?有没有什么方法改善答：如果孩子有扁平足的话，家长应该多让孩子做一些足尖运动，像跳绳，打篮球都是不错的选择。弹跳性的运动可以改善孩子足部肌肉和韧带力量，促进孩子足弓正常发育。家长也可以给孩子买矫正鞋或矫正鞋垫，这样可以帮助孩子稳定脚形，缓解扁平足症状。如果发现孩子扁平足的话，家长一定要引起重视。扁平足很容易导致孩...

扁平足能治疗好吗,扁平足可以走路矫正吗答：除了走路外，扁平足患者还可以做一些跳绳、足尖运动、打篮球、脚趾抓玻璃球运动等运动，这些运动是可以帮助改善扁平足的。治疗扁平足需要一定的时间，患者采取正确的矫正方法后，要能够坚持下去，长期坚持治疗才能起到好的效果。可以每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，放松双脚，帮助进一步改善扁平足的问题。