这个就1.走路记得抬头挺胸收腹。
我小时候总是看眼前的地面，有点驼背，初中时自己发现这样不好，于是抬头挺胸收腹，大概一个月就习惯成自然了。现在走路时朋友都说一眼就能认出我。收腹几乎时时刻刻在做，肚子真的会小。
2.坐时练腿形。
长时间坐着时一直有意识地把双腿并拢，膝关节处为直角。或者某些人发表长篇大论注意力无集中时，可以双脚伸直练腹肌，尽量长时间离地。我有一个学期的哲学课就是这么过来的，不动如山啊。
3.把小孩子当作完全平等的个体去对待，交流会简单很多。
4.看到问题立刻站出来指责的，那是二百五而不是智者。
当然这也包括：在他人分（Xuan）享（yao）自己的经历时，静静聆听而不是说：“我早就做过了，有什么好稀奇的。
保护他人的喜悦是一种更高的美德
5.生气做事前请停止10秒钟，意识到自己在干什么再说。
法国有人试图抢夺奥运火炬并不代表全法国的看法，日本想要钓鱼岛不代表日本人民的想法，更不意味着你砸日本车合法。
6.出门带伞。
不止可以预防下雨，还可以在下雨时安慰路边失恋的女孩/男孩，也可以在顺风时省力地前进，更可以在飞机失事时当作降落伞。
7.“赞”是“agree”，不是“like”。
8.争论时辅以资料更有说服力，不然别人把你当笑话懒得理你，拉黑你的时候，你还在洋洋自得。或者说，引用别人的东西时注明出处，这种举动，不仅显示你对作者的尊重，也能让别人尊重你。
1.炒菜的铁锅，别做汤只炒
菜，每次做完直接洗用抹布
擦干，半个月后就是爆炒的
利器。
2.废弃的牙刷不要丢掉，可
以清理各种角落。日常一些
死角，凹槽，谁用谁知道。
3.吃完饭直接洗碗，比干了
再洗轻松百倍，甚至都不用
洗洁精。
4.84消毒水，1：10跟水调配
，喷洒后有一定除霉效果，同
时可以驱虫。一个月半个月喷
一喷，对居室环境大有帮助。
喷完后气味较大，注意回避一
段时间。
先这么多，如果有用记得采纳。
没有十分钟就能学会的东西，学吉他都要学三个月呢。
吉他（意大利语：Chitarra），又译为结他或六弦琴。是一种弹拨乐器，通常有六条弦，形状与提琴相似。
吉他在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌、佛朗明哥中，常被视为主要乐器。而在古典音乐的领域里，吉他常以独奏或二重奏的型式演出；当然，在室内乐和管弦乐中，吉他亦扮演着相当程度的陪衬角色。
古典吉他与小提琴、钢琴并列为世界著名三大乐器。
吉他（意大利语：Chitarra），又译六弦琴。其面板与背板都是平的，琴腰部一般无角而往里凹，古典吉他一般无凹陷。琴颈很宽，长，指板上有弦枕并装有很多窄而稍向上凸起的金属制的横格，称之为“品”，它把琴弦划分为许多半音。
作为乐器家族中弦乐器的一员，吉他是一种通过拨动上面一根根的琴弦发出声音的有弦的演奏乐器。弹奏时用一只手拨动琴弦，另一只手的手指抵在指板上，后者是覆盖在琴颈上的金属小条。弹奏出来的声音会通过吉他的共鸣箱得到增强。
所有被称之为吉他的乐器都有一个共同点，也是吉他一词的关键定义，即：构成弦为e、a、d1、g1、b1、e2的六弦琴（从粗弦到细细弦，即6—1弦）。另外，还有七弦琴，是在低音e弦的上面再添加一根调音更低的弦，这根弦叫做七弦，空弦音的音高是大字组B（实际音高相当于钢琴的大字一组B1）。这样一来使得吉他在演奏时能够产生更加低沉，亢奋，和结实的声音，大大增强了吉他的低音表现力。例如尤克里里、lute琴、比维拉琴等，由于它们构成弦定音不是e、a、d1、g1、b1、e2，弦数也并非六根，所以就不是吉他了。其实“十弦吉他”依然是六弦琴，因为增加的四根弦是六弦的辅弦，并非构成弦。构成弦是指各弦之间相邻音程大于等于三度，常见为四度和五度。这样最有利于在其中安排多声部的指法。而辅弦则是为使音最低的一根构成弦继续往更低的音阶拓展，以形成完整低声部和声走向的，各弦之间音程是大二度或小二度的关系，不适合在其中构建和弦指法。
电吉他是科学技术发展的产物，普通吉他
加上拾音器、效果器、音箱等附件就是电吉他，电吉他主要用于电声乐队的中声部填充、过门、间奏，有时会起领奏作用。其发声原理与传统吉他不同，不是以箱体的的振动发声，而是运用了电磁学原理，它的琴身是实体的木头而非空的音箱。在琴身上装有线圈。它们被称做拾音器。当吉他弦振动时，切割了拾音器的磁感线，从而使琴身中的导线中产生不同频率的电流，当这些电流通过电子音箱还原时，就成了电吉他的声音。
希望我能帮助你解疑释惑。
人们总是倾向于记住最先发生或者最后发生的事情。
报价之后，不再说话。
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖吧。
人们最终会记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。
学习新东西的时候，尝试着教给别人。
看到别人时很开心，溢于言表地开心，以后他们也会这样的。
你假装成什么样子，你最终就会成为什么样子。
和别人聊天的时候，尝试着把视线集中在对方的眉心中间，相信我，别人一定会先害羞的。
站直点！无论何时何地，你自己会感觉良好，别人也会觉得你充满正能量。
不要说“我觉得” “我认为”，这些词会让你和自信绝缘。
焦虑的时候，收拾一下屋子吧。
第一次饭，第一瓶酒，你请。
给别人选择的权利，让他们认为自己掌控自己的生活。
态度决定行动，可行动也会决定态度。
如果你想和某人建立密切的关系，学习他的身体的姿势。同样的，假如别人学习你的身体姿势，恭喜你，你又迷住了一群人了。
本杰明·富兰克林效应。在学生时代，找女生借铅笔、借笔记、求她帮你补习功课，比起借给她东西、帮她补习功课的人，女生更加容易爱上找她借铅笔的那个穷/笨小子。调情的时候这很有用，你懂的。
2、在电器商店里找不到人为你讲解么？那就站在最贵的电视机前，盯着价格标签看。马上会有人屁颠屁颠地出现的。
3、怀疑有人在跟踪你的车？那就来四个右转弯吧！这样，你的行驶路线可以形成一个圈。如果那个家伙还在，那他肯定在跟踪你。
4、如果你害怕有人会偷走你的蓝色钢笔，就给它安上一个红色的笔帽，因为没有人会偷一支红色的钢笔的。
5、如果你在公众场合被发现做了一件令人尴尬的事情，没关系，就说你在玩“真心话大冒险”。
6、15分钟的大笑，等同于30分钟的仰卧起坐。
7、在商店里，最便宜的东西不是在最上面的货架，就是在最下面的货架，而不会在眼睛的水平线上。
8、当你保存你的ppt时，用后缀.pps或.ppsx，那样的话，打开时会直接进入幻灯片播放模式。不仅节省时间，还看起来十分专业啊，这个技巧10秒钟就可以学会了哦~
9、这更像是一条忠告：晚上，请把你的汽车钥匙放在床边。
如果你听到房外有喧闹声，或者有人试图有人进入你的房间，马上按下你汽车的报警按钮。警报会响起，直到你关闭按钮或者汽车没电。
如果你听到房外有喧闹声，或者有人试图有人进入你的房间，马上按下你汽车的报警按钮。警报会响起，直到你关闭按钮或者汽车没电。
10、你是否曾听到一首歌，但不知道它叫什么名字？What Is That Song?会帮助你找到答案。
11、需要记住在离家之前必须带的东西？把它放在鞋子里，你肯定不会忘记穿鞋的。
12、无法确定自己是否饿了？问一下自己是否需要一个苹果。如果答案是“不”，那么你可能不是饿了，而是无聊了。