非深圳户口办理社保或医保需要先准备以下材料：
1.本人身份证及身份证正反面复印件1张（A4）；
2.2张1寸白底、深色衣服冲洗的彩色免冠照片；
3.户口本原件及户口本首页、本人页、变更页复印件各一张（A4）；
4.到本市相关联银行(凭本人18位身份证去银行办理)，在借记卡中存入足额的养老、失业、医疗保险金。
办理流程：参加社会保险的人员均需申领社会保障卡，可由本人或单位代办机构到所属社会保险经办机构申办领取社会保障卡。
注：参保人员需凭有效身份证和符合二代身份证标准的像片或相关电子文档进行申请。
综上，通过以上方法流程即可异地办理社保或医保。