我们一家人都喜欢喝豆浆，请问长期喝豆浆好吗

Question

如题所述

Answer 1

豆浆，很好的，不光对身体好还可以美白呢，我很喜欢喝豆浆，如果自己家有豆浆机就可以自己弄，还可以体验一下搅豆浆的过程，当豆浆搅好了，很香很香的，心情也会好起来。在搅豆浆的之前还可以加一些花生，那样味道会更好。我喜欢早上喝，我一般都是早上喝一杯豆浆，晚上喝酸奶。对了，告诉你哦，不要空腹喝豆浆，对身体不好，要吃点东西，边吃边喝豆浆，最好！

Answer 2

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。本回答被网友采纳

Answer 3

喝豆浆挺好的呀，但是不要买那些劣质的大豆，不然就尴尬了，偶尔喝纯牛奶