孩子适应能力差，不要太着急。改变不是一天两天就能提高的。要有耐心，从好习惯的养成训练。每个年龄段的孩子都要具备当阶段应有的能力，这样他就会很自信生活着，适应能力自然而然就会很高。
现在许多孩子行为习惯不好，自我动手能力差，一旦换新环境适应时间较长，长此以往会影响孩子心理健康，产生自卑心理。作为家长，我们都爱孩子。爱他，不是什么都不让她做 ，什么事都要替他选择，甚至帮他做决定，这样孩子走出家庭去任何集体都是能力差的孩子，他没有能力去适应新的环境，新的人。
孩子毕竟是孩子，只要我们大人有耐心的帮助他。他会很快的提高自己的适应能力。生活中，我们要让他做力所能及的事，多鼓励。比如已经会走路的孩子，就不要时时刻刻抱着，摔倒了有能力爬起来就不要去帮助他。已经会吃饭的孩子不要因为吃的慢，吃得脏就去帮他。可以自己盛饭的孩子在吃饭前就让他去盛饭。上了幼儿园的孩子，应该尝试着让他去刷碗，即使有时用水很多也让他去刷。起床后，自己的被子自己叠，即使觉得别的很难看也要鼓励他自己叠。家庭打扫卫生时，孩子可以帮忙扫地，拖地。孩子越小，要求就要越低。一定要让他们参与。会干的事情越多，自信就越高，能力就会越强，走到哪里都会得到别人的认可。这样就不担心，孩子适应能力差。在做家务的过程中，潜移默化中他会学到做事情的方法方式，顺序，沟通。其实社会上所有的事情都是相同的。
如果孩子现阶段应该会做的事情，许多还不会。千万不能着急，先从一个习惯着手开始。在好习惯的养成过程中，家长一定陪伴，多提醒，多鼓励，更要一起做。慢慢的他就会适应，这样无论他走向哪里通过自己的努力都能够很好地适应。
其实孩子的能力和他所面对的成长环境有很大的关系，他成长所经历的一切事情、亲人的生活态度、他所处的学校环境等都会对他产生很大的影响，也会直接影响到他性格的形成以及各种能力的培养。孩子的适应能力太差可能是家长对他的保护太过或者他的成长里缺少了对这方面能力的培养而引起的。
我觉得孩子的适应能力太差的话，家长应该在日常的生活中加重对他这方面的培养。现在很多城市里长大的小孩都是父母的心肝宝贝，捧在手心怕碎了，含在嘴里怕化了。其实太过宠溺并不利于孩子的成长。
我很小的时候我爸为了培养我的适应能力就把我扔到住宿学校去，住宿学校吃的不好，住的又是大宿舍，还要自己洗衣服。那时候很小，才五年级，小时候又是娇生惯养的，所以一开始就哭着闹着要回家，我妈和爷爷奶奶都心疼到不行，但是我爸都没答应，后来过了一段时间我竟然慢慢适应了那种生活。打那以后，无论是什么环境，我都比很多同龄人更容易适应，多糟糕的局面，我也能从容面对。
所以，家长不应该太过于娇惯孩子，不要低估孩子面对困境的能力，你要相信你的孩子有能力去应付他所面临的苦难。首先，在面对困难的时候，家长应该鼓励孩子自己去处理，虽然一开始很难，但是不去尝试他就永远不会掌握处事的能力，这样当他有一天要独自生活的种种困难时就会无所适从。
其次，要让孩子掌握基本的生活技能，比如煮饭、洗衣服、打扫卫生、独自乘车认路等。这些是一个孩子独自面对生活应该具备的自我照顾的能力。孩子掌握的基本能力越多，他的适应能力就会越强，因为他懂得怎样去照顾自己，怎么去处理突发事情，所以无论坏境怎么变化，他依然有应变的方法。有些父母为了让孩子有很多时间学习就重来都不让孩子沾手家务活，其实这是非常不利于培养孩子的动手能力的，培养动手能力也是培养孩子适应能力的基础之一。
如果有条件的家庭可以在暑假的时候让孩子去参加一些训练营，很多训练营都是可以培养孩子的能力的，不要心疼会太辛苦，其实它的效果是最好的。还可以带孩子出去旅行，孩子可以在旅途享受快乐的同时又可以慢慢去适应不同的环境，还可以开阔眼界，得到锻炼。普通家庭的孩子可以尝试在初中高中的时候安排在学校住宿，住校的环境一般没有家里好，真的很能培养孩子的适应能力。
孩子的适应能力太差多是由于家长总是替孩子包办孩子自己的事项，如孩子自己能穿衣服，家长非要自己去给孩子穿；其实孩子有很强的适应能力，只不过家长总是认为孩子还小应该替孩子去做。
孩子在幼儿园阶段就应该逐步培养孩子的独立性，因为到了小学孩子如果独立性太差就会造成他对新环境不能很快的去适应。慢慢地就会导致孩子学习成绩变差，越来不喜欢与别人交往。
个人认为适应能力差与孩子的性格不能直接画等号，不同性格的孩子都会有不同的优点，如外向的孩子会活泼、好动，而内向的孩子会较安静、做事踏实。孩子的适应能力取决于孩子的自我独立性：如果在家养成自己穿衣服、自己洗漱、自己收拾玩具等习惯，那到了幼儿园、小学孩子也会自然的去这样去做。
对于适应能力差的孩子，应从以下方面去进行努力：
1.与学校老师沟通，得到老师的配合
家长应该更加清楚孩子的情况，不管孩子在幼儿园还是小学与任课老师的沟通都是非常有必要的，家中可以在家长会或者老师不忙的时候与老师进行沟通，详细介绍下孩子的情况，并与老师达成一致，对孩子以后多进行鼓励，并理解孩子。
2.家长不吼不叫
有的家长在看到自己的孩子适应力不如别的孩子时，总是抑制不住自己的情绪，对孩子大吼大叫，这样不但会更加影响孩子，而且还会让孩子更加的怯懦。好父母对待孩子要有更多的耐性，不要孩子出现问题就爆发自己的情绪。
3.多带孩子参加社交活动
孩子适应能力差有一方面原因是因为孩子接触新鲜事物少，所以家长应该抽时间带孩子去旅游、去参加社交活动，这样孩子接触的事物多了，他的适应能力就会逐步加强。
孩子的每一个阶段的成长都离不开家中的鼓励与陪伴，所以家长在面对孩子出现问题时，要多鼓励与引导孩子，不要总是批评孩子。
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孩子的适应能力太差，有可能导致他们没办法及时的融入一个新的集体，产生很大的困难。
我觉得小孩子适应能力太差是一件很难改变的事情，因为小孩子都是具有模仿性的，他们从小就会养成一种习惯，如果小孩子不喜欢和其他小朋友接触的话，很可能导致他们没有办法融入一个新集体。
有些小孩子从小就被父母养在温室里，就像是温室里的花朵一样，有着自己的世界，缺乏了和很多同龄人接触的机会。
我们经过幼儿园的时候，经常可以听到小孩在哭的声音，因为他们在幼儿园读书，要离开自己的父母，离开自己的家，离开自己熟悉的环境，这样会让他们产生恐惧感。他们会害怕，害怕这个世界，害怕陌生人，害怕周围陌生的环境。小孩子如果不能适应不同的环境，这样对他们的成长也是不利的，小孩成长的过程是接触不同环境，应变不同环境的过程。
我们在不同的环境中会做出不同的表现，为了适应合适的环境。小孩如果去幼儿园的话，就要适应幼儿园的环境，适应老师，适应自己的同学，在适应中成长。如果你的小孩适应能力太差的话，一定要多带她出去走走，看看外面的世界，接触更多的各种各样的人。
我们不能一直把孩子关在家，要多带她出去走走，没事可以去逛逛街，最好的办法是去超市。超市里面有各种各样的人，还有各种各样美味的食物，小孩在购物的同时可以学会与别人相处，你可以自己创造出很多情景给小孩去发挥。
比如说，让小孩主动去询问陌生人，什么食物放在哪个地方，鼓励孩子主动开口说话，主动的去和陌生人交流，不要害怕，不要害羞。