喝矿泉水好还是和自来水好

Question

如题所述

Answer 1

一、首先要确定你喝的是天然矿泉水还是矿物质水。
1、天然矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露的、未受污染的地下水，它含有一定量的矿物质、微量元素或二氧化碳气体,并且水质的界限指标符合国家标准。矿泉水与纯净水相比，富含钾、钙、镁、铁、锶等成份，矿泉水是天然形成的，是理想的天然绿色食品，人体所需的一些矿物质和微量元素在矿泉水中的比例，与人体的构成比例基本相同，并呈离子状态，比较容易被人体吸收。
2、矿物质水是在纯净水的基础上，加人人工合成矿化液而成，成品水有的具有一些少量沉淀物、颜色，浊度一般大于天然矿泉水，也有人称它为仿矿泉水。某世界上知名饮料公司的发言人甚至公开承认，矿物质水的基础来源是自来水。
由于没有国家标准，不同企业生产的矿物质水的矿物质种类和含量都不同。有的甚至直接在水中加化学试剂，也有的使用来路不明的矿物质浓缩液，这些添加物质的安全性和有效性都没有进行过论证，含量的多少无科学依据。
二、自来水烧开水
要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。
要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。

Answer 2

各有利弊。矿泉水所含的微量元素实在是少的可怜，不足以补充的需要，需要经常喝，大量的喝，但不危害身体健康；而自来水多数来自于江河湖泊或者水库，含有大肠杆菌，不洁净需要烧开了喝才安全。但是成本非常低，一立方米的水也就几元钱，也就是几瓶矿泉水的价格。本回答被网友采纳

Answer 3

自来水中含有更多的人体不可缺少的矿物质，而矿泉水含有的矿物质很少，长期饮用对身体肯定不好

Answer 4

矿泉水虽好，但多喝也无益；自来水虽有其他杂质，但煮开了还是很安全的。

Answer 5

最好是烧开的自来水，现在市面上的好多矿泉水不一定就是真的矿泉水。