蜂蜜水怎么喝才可以发挥最大的功效

如题所述

推荐答案 2018-03-07

1、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
在饭前1个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌，减少食物对胃粘膜的刺激。喝酒的人也常用这种方法保护胃粘膜，有一定的效果。
2、餐后
增加肠胃的蠕动，消除积食

3、早晨
先喝一杯温开水再喝一杯蜂蜜水清肠排毒，排出宿便，畅通肠道
4、午后
下午工作量大，常常会有饥饿感和疲惫的感觉，来杯蜂蜜水，恢复体能还不会增肥

5、睡前
一杯蜂蜜水安神助眠，中医有句俗话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思就是说：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

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其他回答

第1个回答 2019-02-04

蜂蜜水什么时候喝好，你知道吗怎么喝才可以发挥最大的功效

第2个回答 2018-03-04

配百合还有山楂

第3个回答 2018-03-04

是蜂蜜吧！

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