当然要注意保护啦！不能吃辣的！最重要不能熬夜！这是肌肤杀手！
我16岁，有段时间天天去酒吧玩，加上抽烟，之后皮肤就差很多了。只有买保养品咯~在家狂做面膜！推荐相宜本草睡眠面膜，才25块钱。不过第2天皮肤很水。长豆豆是因为缺水，你每天坚持喝8杯水，一个月之后皮肤绝对好了很多！最重要的是你能不能坚持？
白天出去玩和上网要用隔离霜，我用的是泊美65元，味道我很喜欢，不过有些干，我是跟乳液一起混合擦的。
乳液我用过泊美的，95元，还有相宜本草的美白乳液38元，欧贝斯水平衡58元。反正就是今天擦这个，明天擦那个。
我喜欢化妆，不知道你化不化，一定要卸妆卸干净了，不然有很多皮肤问题出现！我们这个年龄皮肤修复的很快的，皮肤的周期是28天，所以你作息正常了，每天擦补水的爽肤水、乳液、晚上擦睡眠面膜。1个月之后皮肤有很大的好转，真的有效！因为我有花时间试过~
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