胖，绝对的。
我亲身的经历：
本人是减肥健身的狂热者，毕业前从来没有想过有一天我会如此刻意刻薄自己的饮食，戒掉了一切的影响减肥养生的垃圾食品。包括油条油饼饮料啥的。
你晚上吃了很多高热量的零食蛋糕，是什么原因？如果是单纯的想吃，那就是暴食症。如果是控制不住饮食不饿的情况下，还是吃，就是精神性的暴食症~我就是神经性的暴食症，因为前期傻傻的节食导致的。现在好了，几乎不暴食了~
我每天下班都去健身房，晚饭吃点粥和菜包，很合理很健康。然后，第二天起床我的小肚子是平平 的，而且很顺利的排便。很不错。
就是因为生日party，我忍不住吃了戒掉的零食，全是高热量的。吃完就后悔了，第二天，肚子是胀的，估计肚子里全是便便。排不出来。小肚子很鼓很大。
你可以尝试称一下体重，绝对胖3-4斤，但是，如果你本身不胖，或者一直坚持运动的话。等你排便后会轻松许多，也不会真正的胖，最多胖1-2斤。
这是铁一般的事实。也许，你一星期全都是健康饮食加运动，可能不会瘦。
就在最后一天晚上暴食了。绝对的胖。
相信我的经历，相信我说的~
怎么解决呢？？
第二天，不要在忏悔中度过，因为不好的心态会阻挡你的脂肪消化。
要大气精神来，运动吧~早餐尽量的吃一个苹果，就ok，然后一天中，不加餐。喝大量大量的水，水，水。。。，。，为了消耗昨晚暴食的食物。第二天就在水肿泡着吧~~~
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