很多人在血管总是未老先衰，可是每个人都希望自己的血管儿是年轻的，是有弹性的，因为只有那样才能象征着身体的健康，而身体健康是每个人都追求的。毕竟健康是非常重要的，而且也是金钱买不来的。很多人的外表已是20岁，但是提那水果的年龄有可能已经达到了80岁。可以说是未老先衰。所以想要年轻就要对自己的血管进行保护。
在生活中保持一个好的心情，如果你总是处于一个抑郁的状态，会对你的血管造成一定的伤害，精神压力会导致血管内膜收缩，加速血管的老化，甚至会导致心源性猝死。如果运动少的话，血管内的垃圾会逐渐沉积形成粥样硬化斑块，这种炸弹还会影响到自身的毛细血管贡献，而且随时可能被引爆。
如果每一顿都吃的特别油腻，餐餐大鱼大肉也会造成血管儿的寿命增长。现在的人经常在外面应酬，菜馆的菜一般都是高油高盐高糖或者是有很多酱油做出来的，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
每天抽非常多的烟，对血管的伤害也是比较严重的。因为吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，即使你的身体素质再好，一天两包烟也会给血管留下毒素，让他一天一天的脆弱下去。
想要给自己的血管一定的保护，就要多吃一些黑豆，因为黑豆有一个很神奇的功效，可以帮助血液循环，这都要归功于黑洞中的花青素，花青素是一种多酚类的物质，对于血液有良好的保健作用，而且非常容易被人体吸收。它的好处是非常显而易见的。生命在于运动。运动可以很好的锻炼血管儿，可以提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，使血管儿更加年轻。
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