为什么有些男人不喝酒不打呼噜，一喝酒就打呼噜？

Question

如题所述

Answer 1

打呼噜这件事情，是我们日常生活中经常有的。而有一些男性，他们没有喝酒，晚上睡觉是不会打呼噜的，但一旦喝了酒就会打呼噜。

主要的原因有两个，首先就是喝了酒之后导致面部肌肉松弛，引起的打呼噜。第二点就是你睡觉的时候，你的舌头向后坠堵住你的口呼吸道，导致你必须得用鼻腔用力呼吸，从而产生了打呼噜的声音。

或者是在喝酒之后迅速进入了深度睡眠，导致口腔里的软舌堵住呼吸道，便产生了打呼噜，同样的效果。总而言之，打呼噜不是一件特别不健康的事情，但是喝酒的确不是一件好事情。小酒怡情，大酒伤身，就是这个道理。

所以如果想要解决打呼噜这个毛病的话，可以选择侧着睡觉，这样呼吸会比较顺畅，就不会引起强烈的呼噜声。其实打呼噜最可怕的事情，就是自己的呼噜声，将自己吓醒。

而最受呼噜声困扰的，就是和你同床共枕的人。当然，如果他每天睡觉都睡得很沉，这个观点就不用再提了。

虽然说打呼噜是一个常见的睡眠现象，但如果你发现身边的人打呼噜的时候产生了非常剧烈的反应。要及时将那个人唤醒，因为在打呼噜的时候，很容易引起脑部供血不足，从而诱发其他的脑部疾病。

所以说，经常剧烈的打呼噜并不是一件好事，虽然在正常情况下，轻微的打呼噜表示你的睡眠状况良好。

Answer 2

酒精会导致喉部咽部肌肉松弛，更易打鼾，尤其是睡前4-5小时喝了酒，大大增加打鼾几率。

Answer 3

因为酒喝多了对身体来说是会有副作用的，所以有些人喝了酒之后就会打呼噜。

Answer 4

喝酒会造成咽部充血，导致气道变窄，当睡觉后呼吸不畅就会打呼噜。

Answer 5

这主要是睡着之后睡觉姿势造成的，很多人喝完酒之后，睡觉的姿势并不是特别的好。