贵州开磷总医院耳鼻喉科(61年老牌公立耳鼻喉医院)贵州省耳鼻喉医学研究院,超微创技术20分钟治鼻炎。位处于云岩区百花山路78号。贵阳治疗鼻炎微创手术哪家好?贵州开磷总医院做鼻炎微创手术医保定点,好而不贵!
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百合银耳莲子粥
材料:莲子10g、百合10g、银耳20g、枸杞5g、糯米50克、红枣10克。
做法:将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右。锅中水煮开,放入食材,大火煮沸,继续小火慢煮大约15分钟左右。出锅后,根据个人口味加入适量的白糖。
效用:银耳的营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效。百合银耳莲子粥,是夏末秋初润肺养肺的佳品,食疗养生网,老少皆宜的食物。银耳百合是绝配的搭档,可以润肺止咳,适合秋季干燥食用。
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