跳绳小腿会变粗吗

Question

如题所述

Answer 1

跳绳小腿不一定会变粗，但是会让肌肉变发达。跳绳是比较好的锻炼方式，跳的多了之后，是会引起小腿的肌肉比以前更发达。如果小腿的肌肉变发达，脂肪变少，也可能小腿不一定会变粗。但是，前提就是跳绳会引起腿的肌肉力量变大，然后肌肉的直径会变粗，比原来的更结实。跳绳会让肌肉更发达。但它会不会变粗，就看脂肪的含量。
有些人跳绳是为了减肥，在跳的过程当中可能全身的脂肪的含量下降，腿脂肪减少，肌肉变大了。但整个小腿的直径可能还没有变粗。如果在跳绳过程当中肌肉变发达了，但是又不注意控制饮食，脂肪含量还是那么多，在肌肉外面皮下脂肪还很厚，小腿是会变粗。跳绳本身是可以增加肌肉的直径，肌肉的含量。但是，小腿到底会不会变粗，跟脂肪的含量有很大的关系。跳绳小腿不一定会变粗，但是会让肌肉变发达。