罗汉果怎么泡水喝,罗汉果泡水的正确方法

如题所述

罗汉果原产于中国,是广西的土特产,果肉甘甜,口味独特,营养价值很高,被誉为神仙果,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效,既是一味中药,也可用于烹调。很多人不知道罗汉果怎么泡水喝,下面就来介绍一下罗汉果的正确泡法。

罗汉果怎么泡水喝

把罗汉果掰开,弄成小块儿,放入玻璃杯中,加入90℃左右的热水。水量不用太多,轻轻摇晃杯子,然后把水倒掉,起到清洗的目的。然后再往玻璃杯里倒水,冲至九分满,浸泡三分钟左右,一般就能饮用了,也可以添加适量的蜂蜜调味再喝。

罗汉果甘寒质轻,用来泡水喝口感甜美,有生津止渴,清热润肺,化痰止咳,润肠通便的作用。对于女性而言,罗汉果富含维生素C,有助于抗衰老,有益肌肤美容,还有减肥的功效,可以用于改善自身的肥胖,保健效果非常不错。

除了单独泡水之外,罗汉果也能和枸杞一起冲泡,可以润肺止咳,对咽炎咽痛有更好的作用。枸杞性甘平,枸杞中中含有较多的胡萝卜素,有养肝明目的作用,因此罗汉果能和枸杞一起泡,每天喝一些能起到极佳的保健作用。

用罗汉果泡水喝时,通常不需要去壳,是将果壳和果肉、果核混合在一起冲泡,因为罗汉果的果壳上有一层绒毛,也是有营养价值的,罗汉果本身就是全果入药。每次放入的罗汉果通常可以反复冲泡3-5次,冲泡至汤汁淡而无味就可以扔掉了。

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