在炎炎夏日，人们不仅需要解渴，还需要美容消暑。饮品不仅能帮助我们降温，还能为我们的身体提供必要的营养。以下是一些既能美容又能消暑的饮品：
绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。同时，绿茶还有助于降低体温，消除疲劳。
柠檬水：柠檬富含维生素C，可以帮助美白肌肤，提高肌肤的免疫力。同时，柠檬水的酸味可以刺激唾液分泌，帮助消暑解渴。
西瓜汁：西瓜是夏季的解暑佳品，它含有丰富的水分和多种营养成分，可以帮助补充身体所需的水分和营养。同时，西瓜中的番茄红素和维生素C也有助于美容。
草莓奶昔：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助抵抗皮肤老化，保持皮肤的健康。而牛奶则可以提供皮肤所需的蛋白质和钙质。
蜂蜜柚子茶：柚子富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助美白肌肤，抵抗皮肤老化。而蜂蜜则可以帮助保湿肌肤，使肌肤更加光滑细腻。
蓝莓汁：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗皮肤老化，保持皮肤的健康。同时，蓝莓汁还可以帮助降低体温，消除疲劳。
红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是中医常用的美容食材，它们可以帮助补血养颜，使肌肤更加红润。同时，红枣枸杞茶还可以帮助降低体温，消除疲劳。
薏米水：薏米有利尿、消肿、美白的功效，对于夏季的消暑和美容有很好的效果。
以上就是一些既能美容又能消暑的饮品，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的饮品。同时，也要注意，虽然这些饮品都有一定的美容和消暑效果，但是过量饮用也会对身体造成负担，所以一定要适量饮用。
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