武术内外合一形神兼备的特点主要通过什么体现

Question

如题所述

Answer 1

武术功法和投法。
武术功法方面，内练精气神，外练筋骨皮是各家各派练功的准则。例如太极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”。形意拳讲究“内三合，外三合”，大洪拳、少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。
武术投法方面，内外合一、形神兼备的特点也得到了体现。例如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。”