大连一日游最佳方案必去景点有棒棰岛、老虎滩海洋公园、燕窝岭等。
1、棒棰岛
疗养佳地。大连著名的海滩景点，也是风景如画的国宾馆，因形状犹如棒槌而得名。面积不大，岛上怪石嶙峋，崖壁陡峭，有无数的海鸟栖息在岛上的岩洞中，海边有三十米长的半月形沙滩，为细沙海域海水浴场，是疗养的好地方。
2、老虎滩海洋公园
亲子乐园。位于大连市中山区滨江中路。公园占地118万平方米，风光绮丽，有亚洲最大以展示珊瑚礁生物群为主的大型海洋生物馆珊瑚馆，世界最大中国唯一的展示极地海洋动物及极地体验的场馆极地馆，全国最大的半自然状态的人工鸟笼鸟语林，有全国最长的大型跨海空中索道；四维影院、侏罗纪激流探险等游乐设施。是带孩子去玩耍，增长知识的好地方。
3、燕窝岭
欣赏海岸风光。位于大连市中山区滨江中路东段。燕窝岭山脉为东西走向，形成一条长约1千米的山岭，面积0.8平方千米。山岭平行海岸线，南临大海，有数10米高的悬崖峭壁。这里可以欣赏海岸风光，远眺老虎滩景色。
大连市自然资源
1、土地资源
根据国土三调阶段性数据，大连市土地总面积13792平方千米，其中农用地10610平方千米（含耕地3874平方千米），占77%；建设用地1863平方千米，占13%；未利用地1318平方千米，占10%。全市核心区建成区面积305平方千米，基本农田保护面积3040平方千米。
2、生物资源
大连市林地总面积4999平方千米，森林面积4249平方千米，森林覆盖率41.5%，林木绿化率50%，建成区人均公园绿地面积11.3平方米。生态公益林面积2755平方千米，其中国家级公益林734平方千米，市级公益林2021平方千米。天然林面积479平方千米。全市林木种类主要为柞树、黑松、刺槐，有乔木林4243平方千米，特规灌木林6平方千米。
以上内容参考：百度百科-大连