总是犯困没精神是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

你好，总是犯困没精神可以能是季节的原因，因为天气的变化导致身体疲惫没精神。也有可能是和身体的机能有关系，代谢速度变慢，也有可能造成人特别疲倦没精神。所以我们平常要保证有充足的睡眠，不然总是犯困没精神会影响一整天活动的状态，可以加强补充营养，人体每天需要足够的营养物质维持正常的生理活动，像蛋白质类营养就是其中之一，吃些汤臣倍健蛋白粉富含优质的蛋白质，可为人体提供必需的9种氨基酸，吸收效果好，从而提高自身的免疫力，增强体质。

Answer 2

你好，总是犯困没精神可以能是季节的原因，因为天气的变化导致身体疲惫没精神。也有可能是和身体的机能有关系，代谢速度变慢，也有可能造成人特别疲倦没精神。所以我们平常要保证有充足的睡眠，不然总是犯困没精神会影响一整天活动的状态，可以加强补充营养，人体每天需要足够的营养物质维持正常的生理活动，像蛋白质类营养就是其中之一，吃些汤臣倍健蛋白粉富含优质的蛋白质，可为人体提供必需的9种氨基酸，吸收效果好，从而提高自身的免疫力，增强体质。

Answer 3

1.可能是累到了，需要休息
2.可能是缺乏营养，需要好好补充下
3.可能是脑力思维过度，需要好好歇歇
4.可能是要感冒，多喝些热水吃一些预防感冒的药
5.可能是对某些事物厌倦导致，需要找件事刺激一下你，让你恢复激情。

Answer 4

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。

Answer 5