面对生活中不如意,要怎么做才能让自己走出烦恼做出改变?

如题所述


一、做最实际的努力

我看过一些文章,教人怎么样在最短的时间内做最“伟大”的改变,

比如半年内教给你年入百万的手段,三天内帮你读懂一百本书等等。

事实上真有这个本事的人,不会收你几百块钱然后把所谓的“秘籍”就这样简单的卖给你。

今天朋友圈里刷爆的网红地点,大家都去过,你没去。

明天微信群里谁谁谁又换新车买新房,或者他们买了你一直想买的东西。

白天你打开手机,看到那些成功人士在炫耀他们的成功经历,

晚上你缩进被窝,视频里那些一个个至理名言让你又好气又好笑。

好像全世界的人都在经历成功,只有自己一直在不断的失败?

其实,不然。

有些人,把成功这件事当成了生意,他们知道现在的人渴望成功,所以他们把成功这件事“商品化”。

而没有多少人(或者说没有多少人像我这种趁着午休时间坐在电脑前面跟大家敲点实话)愿意去让大家面对现实,

因为现实太残酷了,因为现实的成功,是需要你付出最实际的努力。

最实际的努力,是你需要用分钟计算的煎熬,这种煎熬,给你的不仅仅是耐心上的考验。


我曾经跟一个不爱看书,然后突然想要通过读书的朋友去书城看书,

起初我们两个人做对桌一起看,看了没多一会儿,我就听到了“TIMI”的声音,

我说,你怎么不看了?

他说,看累了,玩玩游戏。

然后等我再回过神去续水的时候,他早已在游戏里杀得不亦乐乎了。

我说,你不是想看书改变自己吗?

他说,不急,打完再说。

整个下午,我喝了两杯咖啡,他的战绩却似乎很不理想。

从书城出来,他把要看的书买下来了,然后问我为什么我不买,

他说,哎,感觉一个下午什么也没干似的,

我没说话,因为就这个问题说任何观点,似乎都是废话。

我们各自回家,晚上他把新买的书拍照发朋友圈,然后私下跟我说,

觉得人生特别艰难,自己想做的事情,好像永远都做不到似的,

还觉得自己不适合靠读书改变自己,人生太难了。

我也没说话,理由同上。

其实我很想告诉他,你不是不适合读书,

你是没有耐心读下去,

有人说,人生之中的绝大多数烦恼都是自找的,

要么不努力,混吃等死一辈子,要么好好拼一把,是成是败不后悔,

这两种人,都会过的很幸福,因为他们用行动,实践着他们的想法,

而最痛苦的,是只想不做,

想的很好,做的很少,

靠想象改变自己,但是因为做不到,最后“缩回原形”。


二、行动的耳光

有句话我相信大家都听过:

是药三分毒。

药这个东西,对身体是有损伤的,

但是不吃,身体则会承受更大的痛苦,甚至是非常严重的代价。

没有人因为“是药三分毒”而选择拒绝服药,

为什么?

因为每个需要吃药的病人都吃药,虽然药本身会对身体造成伤害,

但是不吃的伤害,远比吃的伤害要大得多,

大的多的多。

同理,比如我们胃有病,需要确诊是什么病,这个时候可能需要做胃镜,

做过胃镜的人都知道,这东西很痛苦,一根很长也有点粗的管子从嘴里插进去,

尽管医生会给你喝麻药,但是真到了插那跟管子的时候,你也会感受到非常剧烈的呕吐感,

有些人反应很大,难受的都会流眼泪,做完检查,半天都缓不过来。

那么,这么痛苦的检查,为什么还要做呢?

因为只有胃镜能够确诊某些胃部疾病,不做这个检查,一旦病情恶化,病人会付出远比检查要高昂的代价。

所以我想通过这个例子告诉给我的读者朋友们,

你要想改变,要想变得更好,你必须付出代价,

不付出代价就想变得更好?做梦可能都梦不到,

而且这些付出的代价,根本没有什么捷径,相信我,真的没有。

一步一步走,改变本身是很痛苦的事情,

但是,当你真正改变之后你会发现,

你所获得的人生收益,远远高于你当初受到的痛苦,

你做了,你的人生便会少了烦恼,多了自信,

少了根源上的痛苦,多了改变过程之中的适应,

不做,你的痛苦会随着年龄的增长越来越严重,越来越“顽固”。

所以这笔账,其实很好算清楚,

但为什么有些人还是选择浑浑噩噩呢?

不是他们没算过这笔账,

而是他们不打算“认账”。

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第1个回答  2020-09-23
首先我们要把自己的心放宽,抱有一颗积极向上的心,这样我们才不会让烦恼困扰着我们,才会积极的走出来。
第2个回答  2020-09-22
可以让自己有一小段时间来缓冲。通过看书、旅行、和朋友谈心等方式,转移自己的注意力,说出烦心事。也可想想自己所擅长的事,或者开心的事。
第3个回答  2020-09-22
结合过去的经历,先找出自身的问题所在,然后找寻方法改善自己,如果自己找不到问题方法,最好方法就是多和比自己优秀的人聊天,向他们请教。
第4个回答  2020-09-22
去做自己喜欢做的事。当自己的生活不容易的时候,就多做自己喜欢的事,让自己从烦恼中走出来。
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