酸奶可以促消化，但有些人不适合多喝酸奶，你知道酸奶不能和什么一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶是牛奶发酵制成的，口味很独特，很受大众喜爱。酸奶有促进消化、保护肠胃的作用。有些人非常适合喝酸奶，但有些人就要注意不能多喝。并且喝酸奶的时候，有些东西食物需要避开。

可以常喝酸奶的人群

经常吸烟的人，酸奶的一些生物化学活性成份具有保护人体气管壁，使之免于发炎的功能，能有效的预防由于经常吸烟所导致的支气管炎疾病的发生。

萎缩性胃炎患者，食用酸奶对萎缩性胃炎患者能够起到很好的辅助治疗作用，酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起到很好的保护作用。

经常饮酒的人，酸奶可以在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层，用以抵抗酒精等各种外来因子对胃壁的侵蚀作用，在饮酒以前最好能够先喝点酸牛奶。

不能多喝酸奶的人群

孕妇，如果多喝酸奶就会促进胃酸的分泌，加重妊娠反应，造成孕妇大的身体不适。

老年人，老年人的消化系统开始衰退，使得老年人的胃很脆弱。而酸奶的酸性很强，酸奶中的乳酸菌对老年人的胃是一种刺激。

肠道疾病患者，肠道患有疾病的患者不能像健康的人一样有很强的消化吸收的功能，所以肠道疾病患者对于奶制品的消化吸收很弱。

酸奶不能和什么一起吃

酸奶和黄豆：酸牛奶含大量钙元素，和黄豆一起吃会影响钙的消化吸收；

酸奶和香蕉：酸奶和香蕉一起吃会形成致癌物，并且容易引起腹泻、腹痛；

酸奶和药物：酸奶会将胃肠道环境变为偏酸性，会破坏一些药物从而影响它们的疗效；

酸奶和火腿：酸奶和火腿中的硝酸盐发生化学反应产生致癌物质亚硝胺，不利于身体健康。

酸奶还可以做成很多美食，你知道能做成什么美食吗？

Answer 2

我知道酸奶不可以和柠檬汁，螃蟹，还有香蕉一起吃，因为会拉肚子的，这些食物会在胃里面产生化学反应。

Answer 3

不能和香蕉以及红心火龙果一起吃，是因为这些东西一起吃，很有可能会出现腹泻的情况。

Answer 4

酸奶不能和黄豆，香蕉，药物，火腿肠等等一起吃。否则的话会产生一些副作用，会影响健康。