求帮我制作一个17岁女生减肥的一日计划表。

Question

如题所述

Answer 1

17岁美女的减肥计划
1，早晨5点起床，穿衣，叠被，刷牙洗脸，喝一杯温开水，走楼梯100步。跳绳150个。
2，不吃油腻油炸食物，多吃水果蔬菜。
3，阅读一些减肥的书籍，一边看一边做仰卧起坐。
4，晚上做完作业后，喝一杯温开水，走楼梯100步。跳绳150个。