怎样炖鸽子汤有营养?

如题所述

花胶鸽子汤的做法

主料:花胶130克、鸽子半只。

辅料:盐2克、红枣5颗、沙参15克、党参15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黄芪10克。

1、准备好所需食材(鸽子可选用老鸽,煲汤比较有味,花胶事先泡发)

2、鸽子肉洗净后切大块。

3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。

4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中。

5、加入足量清水(注:我选用的是迷你型砂锅,煲出来的汤大概是两人的分量,即普通的饭碗3碗多点的量,如家中人多,需添加食材,并更换大锅才行)

6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可。

7、享用前可加入少许盐调味。

8、成品图。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-03

需要的食材:鸽子肉、猪里脊肉、绿豆、生姜、食盐、陈皮

1、准备好食材

2、坐锅上火倒入纯净水,没有可以用自来水,把洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内

3、把绿豆洗净,生姜切片陈皮洗好

4、一同倒入锅内开大火,盖上盖子待汤汁滚开了以后转小火慢慢煲100分钟

5、倒入盐巴

5、清炖鸽子汤成品图

本回答被网友采纳
第2个回答  2021-02-04

需要准备鸽子200克,莲子50克,百合10克,新鲜山药100克,生姜6克,盐3克。

具体方法如下:

1、首先将莲子、百合洗干净,浸泡一小时。如图所示:

2、然后将鸽子清洗干净,砍小块。如图所示:

3、汆掉血水捞出。如图所示:

4、再将新鲜山药洗净,削皮切小。如图所示:

5、把全部材料放入炖盅,加入清水。如图所示:

6、随后把炖盅放入蒸箱里。如图所示:

7、选择蒸汽100度50分钟。如图所示:

8、食用前再加少许盐调味即可。如图所示:

本回答被网友采纳
第3个回答  2021-03-04

桂平市三田教你煲鸽子汤最好有营养

相似回答