奶是宝宝最重要的“口粮”,可宝宝怎么会突然不感兴趣了呢?
妈妈别急,这是宝宝“厌奶期”来了。
厌奶,是指宝宝不想吃奶或者吃的比原来少了很多。
宝宝们或多或少都会经历这个阶段。
“厌奶期”发生的时间
通常是在6个月左右,有的宝宝4个月大就有厌奶苗头了
,妈妈们不必紧张,先来了解下厌奶的原因,再对症下药。
厌奶分为两种,生理性厌奶和病理性厌奶。
● 生理性厌奶
一般生理性厌奶很正常,
通常会持续2——4周时间
,有的宝宝时间会略短些,都是暂时的,而且
宝宝即使吃得不多,精神头足,睡眠质量不差,生长发育指数也能够达标,没有其他异常表现
。这样的厌奶期妈妈不用担心。
● 导致宝宝生理性厌奶的10个原因
①天气太热
夏天气温高,我们大人都会说“苦夏”,更不用说小宝宝了。
宝宝食欲不振,胃口不好也是正常的,不必强迫宝宝吃奶,想吃就吃,不想吃就不吃,按需喂养就好。
②上一顿吃得多
宝宝肠胃还没发育完善,摄取食物太多难以消化,肠胃出于自我保护,会休息一段时间,硬给宝宝吃,加重肠胃负担,容易引发积食。
③添加辅食
6个月以后的宝宝开始尝试其他食物了,添加辅食后,食物种类多样了,宝宝对味道单一的奶类就暂时失去了兴趣。不过宝宝最爱的依旧是奶,过不了多久,兴趣又会回来的。
④辅食吃得多
宝宝开始接触新的食物口味,很容易吃多,再加上妈妈还没有摸透宝宝吃的量有多少,喂得过量很常见。宝宝消化系统还比较弱,对奶就没胃口了。
⑤辅食口味过重
如果妈妈给宝宝的辅食里添加了调味料,比如盐、糖,辅食口味太重,宝宝当然更喜欢辅食的重口味,不喜欢清淡的奶粉或母乳了。所以不建议宝宝过早接触盐和糖等其他调味料,
至少要等到1岁以后才能接触微量的盐,2岁以后才能跟大人吃同样的饭菜。
⑥零食吃得过多或水喝得过多
宝宝的胃容量其实很小,比妈妈想象的要小得多,到6个月大也就只有一颗草莓那么大,零食吃得多,水喝得多,小小的胃哪有多余的地方呢?每天摄取的食物和水量都尽量精确,妈妈要做到心里有数。
⑦宝宝活动量少
宝宝也需要体育活动,锻炼身体,才能长得又快又好。如果整天被妈妈抱在怀里,自己活动量太少,身体没什么能量消耗,食欲就欠佳。妈妈帮助宝宝多做运动,宝宝虽然小,适合的项目还是挺多的,
被动操、游泳、趴、爬,还有被妈妈托着“跳高”,
都是很不错的锻炼方式。
⑧睡眠不好
宝宝处在深睡眠时,身体的各个器官细胞才会得到真正的休息和恢复,脑细胞得到更新,脑垂体才会分泌最多的生长激素。宝宝要是睡不好,白天没精神,食欲就受影响。妈妈要让宝宝早睡觉,养成规律的作息习惯。
⑨注意力被分散
随着宝宝的各项机能不断进步,对周围世界的探索也不断深入,好奇心也在增强。吃奶的时候不再专心,而是三心二意的,不老实,说明宝宝的注意力早就跑到别处去了。妈妈要给宝宝创造一个安静舒适没有干扰的吃奶环境,亲喂的妈妈也要专注在宝宝身上,多跟宝宝交流,这样分泌的母乳质量才好,量也足。