因为很多大学生经历了高中被安排得满满的学习生活，到了大学没人管了，就一下子放松了下来。60分太贵，多一分浪费，那么等待他们的也将是”毕业=失业”。不爱学习的几个原因：1.学习内容无趣2.学习动力不足3.学习过程枯燥4.学习效果不佳，回报慢甚至可能没有回报5.爱上网络游戏。通过以下几点提高大学生的自主学习能力。
首先，构建自我认知。
建立正确完整的自我意识。比如自己不善于表达，害怕发言；自己不善于学习，但有运动细胞；背书记忆速度快等。平衡自我意识和外界限制。比如拒绝容貌焦虑。认清所处阶段的方向。比如高中时期：学习为主，高考为最终目标。大学时期：学习为主，探索兴趣爱好、提升能力并重。工作时期：赚钱为主，提升自己能力并重。
其次，练就超强的学习能力。
1、打造环境。环境影响人，环境是学习的基础。尽最大的努力，给自己提供适合学习的环境。比如你想要多喝水，就天天把水杯放在跟前，想要健身就想方设法离健身房近一点，想要达成一个目标就和有共同目标的人接触，如果你所处的环境能够使你耳濡目染，学习的概率和效率一定会有所提高！
2、培养意志力和专注力。学习本身是一件逆流而上的事情。想象一下，早上你七点的闹钟响了，你室友还在睡觉，这时你很容易选择继续睡一会，一个人的意志力远没有你想象的那么强大，当然意志力一定是可以通过后天强化的，认真专注做一件事，比如跑步，坚持运动是提高意志力非常有效的方式！
最后，完善成长心智。
1.自我驱动，不满足现状。我们很容易陷入安逸，即使每天熬夜、玩手机、宅在宿舍，我们也能轻易安慰自己现在也挺好。
比如大学时期试错成本低，时间自由充裕，更要多去尝试。偶像驱动法/或与优秀人为伍，鞭策和驱动自己不断向上。赋予美好愿景，制定计划，让自己与梦想靠的更近。
2.“反抗”精神，不服输。自我激励：既然开始做了一件事，就一定要有一个力所能如： 为的满意的结果。复盘总结：如果一件事遭遇坎坷或失败一定要反思，找到原因加以解决。
3.不对未知产生恐惧，不因外界感到焦虑。静下心来，沉淀自己。不因外界变化而浮躁，不在未知中湮灭自己的热情和定力。保持热爱：无论是快乐的还是不快乐的都使我们的生活如：更加丰富多彩，尽情热爱，尽情期待。专注于提升自己：唯一能使我们有安全感的只有我们自己的实力，所以不要在最应该奋斗的时期选择安逸。
一、培养自学能力
自学能力是人们获取知识、促进才能的最基本、最重要的能力。
1.制定切合实际的学习计划和目标。
2 .发散思维，办博览会有专家
3 .理论与实践相结合，可以勤奋弥补拙劣
4 .坚定信念，养成良好的学习习惯
二、利用网络资源学习
网络学习是学习者利用网络学习知识、掌握知识技能、获得身心发展而进行的学习活动方法。随着科学技术的发展，网络技术也在不断更新，网络资源成为当今时代的一大资源库，网络学习不仅成为了时尚，也是大学生自主学习的快速有效的好方法。
1、合理利用网络资源，取长补短
2 .独立自主和探讨性学习
三、当代大学生树立新的学习观念
1、学习不仅包括知识、技能的学习，还包括感情、态度、方法、道德、品质、行为习惯的学习。
2、学习是一个动态的过程，不仅包括知识的输出、输入，还包括反馈调节。 听老师的讲解、看书、与他人交流、联系实际的研究，这些都是知识的输入，使用输入的知识来练习、做作业、解决生活中的集体问题。
3、学会进行反思、评价和监控，只有在不断地反思中才能够不断地取得进步，才能够百尺竿头步步进，才能够走向成功。
4、拓展学习的时空观，从学习的时间来说，个人的学习是终身的，必须等老了再学习。 必须学习后再学习。 随时随地通过互联网进入虚拟学校，获取知识和信息。
四、自我意识和自我超越
自我意识和自我超越的实现需要不断的学习和实践，大学生要努力成为具有自我意识、能够自主选择和自我控制的学习主体，关键是要对自己的学习负责。
1、学习创业，但是不要用创业代替学习，而要把创业当做学习
现在整个社会都在宣传创业，鼓励创业。 大学生是思维最活跃的人们，当然也可以和应该学习创业的人们在一起。 但是，必须避免一种想法和趋势。 我认为创业完全可以代替学习，如果创业成功了，就没必要再学习了。 其实，这是错误的观念，不是所有的大学生都能创业，也不是所有的企业家都能成功，大学生创业了就没必要学习了。 如果大学创业成功的话，当然可以减轻家里的负担。 但是，如果创业不成功，或者创业不过是小成功，就会荒废学业，被没有明显效果的创业活动压垮学习。 大学生必须处理学业和企业家之间的矛盾。 大学生活以学习为中心，校园始终与创业园不同。
2、珍惜时间，抓紧时间，好好利用时间
大学生自律能力高的重要表现之一是科学对待时间。 大学相对自由的学习生活，往往会让大学生放弃中学时那种珍惜时间、抓紧时间的习惯，放松的时间增加、玩耍、懒散的时间增加。 但是，这是错误的生活方式，非常遗憾。 其实，对大学生来说，时间是最宝贵的东西。 课间自由并不等于可以放任自己的生活。 不用珍惜时间。 大学的学习生活是为了离开校园后顺利地致力于竞争舞台而学习和掌握专业知识和技能。 如果不好好珍惜时间，毕业的时候会后悔的。 大学生必须学会科学合理地使用时间，管理自己的时间。 时间的性能只有在稳固的时候才会显现出来。 只有懂得管理时间的人才会更清楚地认识到时间的宝贵吧。 大学生要科学安排自己的学习、休息、社交、娱乐等时间，让自己更好地为你服务，而不是浪费时间马上逃跑。
3、结合现实，注重实践，知道相互作用，使学习更有用
大学生现在有很多获得知识的方法。 特别是利用互联网没收知识。 有些情况下，老师教给大学生的知识还是大学生在线查的快。 因此，大学生不应该只学习知识，而应该把重点放在向老师学习方法、经验和智慧上。 在知识易懂的时代，学习有用的知识，提高智力更重要。 因此，大学生必须结合现实情况进行学习，重视在实践中的学习，使“知”与“行”更紧密地相互作用，掌握更有用的知识。 例如，与其背诵许多经济学原理，不如结合当前的经济现实，运用经济知识和方法分析和解决现实的经济问题。
总之，这是基于自我意识发展的“学习”； 基于学生有内在学习动机的“想学”学生在掌握一定学习战略的基础上，基于“能学”的意志努力的“继续学”。
自主学习者具有以下基本特征： (1)能够有目的地学习。 )2)能够选择性地学习。 )3)可以独创性地学习。 4 )能够进行学习上的自我控制。 5 )对自己今后的学习前途和人生道路有着美好的憧憬和丰富的想象力，有实现理想的愿望和责任感。 )积极适应个人、团体的生活，知道其规则并自觉，为集体、团体所接受。 )具有人际交往的意愿和能力，能够与小组成员相互合作，相互尊重，根据个人需要自觉承担和转换自身角色，在小组活动中主动学习) )建立实体学习小组和在线学习小组，建立学习者共同体。
所有有益的学习条件都是自主学习成功的助推器。 我国古代文学家荀子在《劝学》中说：“致假舆马者、非利足也、千里； 假船不能沾水，但不能断绝河流。 君子生非异也，善伪物也。 ”自学也不应关门自习，而应充分利用一切有利于学习的条件。
首先，要学会利用图书馆，图书馆是知识宝库，这里集中着全人类的科学文化遗产，只有善于利用图书馆的人才能继承这个遗产。
第二步，必须学习利用互联网资源。
第三步，向名师名家请教。 常言道：“听你的话，胜于十年读书。”自学者向名家请教，可以少走弯路，有利于短线人才的形成。
第四步，根据具体情况，可以参加一定的社团和讨论小组。 这样可以头脑风暴，也可以志同道合，认识很多性格不同的同学。