亲们，寿司的热量高吗

如题所述

推荐答案 2017-03-31

一般的握寿司【也就是饭上直接放生鱼片的寿司】热量并不高，但因为有米饭，所以会提供淀粉。
但是如果是加州卷【所有你看到的花里胡哨的卷寿司，通常还有一个花里胡哨的名字】，或者是火炙寿司【比如握寿司，但上面放的是鹅肝或者三文鱼，且用火枪喷烤】，那么热量则会很高，因为这两种寿司上通常会加高热量的美乃滋，前者还会包有芝士，培根，鹅肝等高热量素材【因为加州卷是美国人发明的，个人理解为就是非要把寿司做得像汉堡那样很容易饱，顺便说下，加州卷是很low的寿司，高级寿司店里是不会有的。】

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其他回答

第1个回答 2019-05-16

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

第2个回答 2020-01-26

这样的一份卷寿司，食物搭配不理想，含糖量高，米饭，胡萝卜，黄瓜，醋都含糖分。一份10个太多，小女生的话4个就够了。

第3个回答 2017-03-31

要健康减肥，别饮食减肥，多运动多喝青汁

第4个回答 2017-03-31

不高，寿司全是减肥加健康的好食物了么

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寿司的热量大约在多少答：所含有的脂肪含量为1.99克。寿司的热量高不高寿司就是海苔上面包裹着寿司米以及其他的一些食物制作而成的，根据食材不同，其热量也是不一样的。如果里面只包裹了萝卜干、黄瓜等，热量肯定稍微低一些，而如果里面包裹了鸭肉、肉松、鱼子酱等食物的话，那么热量肯定就稍微高一些了。吃寿司会不会胖寿司...

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