第1个回答 2019-02-17
可以先多找一些自己喜欢的事情,然后每天傍晚的时候做一些自己喜欢的事情,转移注意力。尽量让自己不要悲伤,让自己心情好一点。
第2个回答 2019-02-17
我也有过类似的经历,我觉得这种情况就是属于压力过大,可以在傍晚的时候和家人朋友一起去公园散散步,或者把近期的工作放一放,放松放松。
第3个回答 2019-02-17
可能是因为想家了吧。如果是这个原因,那就常回家看看。如果是其他的原因,可以寻找三两知己,在傍晚的时候让他们陪伴自己,消灭孤独,恐惧。
第4个回答 2019-02-17
我觉得你可以在晚上睡觉之前喝一些牛奶,或者是听一些好听的歌曲来舒缓自己的心情,让自己的心情变得开心一些。