冬天吃什么蔬菜好？？

Question

如题所述

Answer 1

冬季气候干燥，多吃些润燥食品对人身体健康很有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于克制咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等也有润燥的作用

Answer 2

冬季寒冷，一个养生的好季节，就应该多吃蔬菜。不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。