中国功夫确实博大精深、而且源远流长,它不但包含了巧妙的格斗技术,同时也包含了人生哲理、养生、修心以及文化等方面的内涵,而且种类及门派繁多,有许多高深的理论和实践知识,并不是一种简单的打斗技巧,在这一点上是外国人的搏击、摔角、格斗所不能比拟的。当然中国功夫还有其它明显的特色,包括功夫中所用到的以柔克刚以弱胜强、内外兼修、重视武德修身养性等。
以柔克刚一般来说中国功夫跟中国武术是一个概念,所以这里说到的功夫也就是武术。我国武术很明显的一个特点,就是能够使用技术巧妙地以柔克刚、以弱胜强,精通功夫的人在面对身高体重的外国人时并不会害怕,而是利用四两拨千斤、打击对方的弱点、避实就虚等方法不费什么力气就能把对方制服。其中最具以柔克刚代表性的中国功夫就是太极拳了,对方力气越大,在面对太极拳时吃亏也就越大,因为太极拳本就是借力打力的,对方使出的力气都会反馈回自己身上。
内外兼修外国人的功夫一般都是拳击、格斗、摔角等,他们也拥有一整套行之有效的锻炼方法、科学的训练,能在很大程度上提高人体的体能和灵活性。但他们一般只炼自己的身体,也会让自己变得更加心狠手辣,我国的功夫想要达到很高的成就则需要内外兼修,也就是说要外练筋骨皮、内练一口气。许多人练到一定程度之后就能练出高功夫来,包括抗击打能力极强的硬气功、铁砂掌、铁头功等这些都是真实存在的。
重视武德中国功夫很大的一个特色就是讲究修心养性、重视武德,每个师傅在领徒弟进门的时候,不管他有多少东西教给徒弟,都会跟徒弟强调一定要重武德、学会功夫之后不能跟人争勇斗狠。历史上的一代宗师基本上都是修养很高的,有了内涵才能达到高功夫,所以练武的人不能学某些年轻人不讲武德。