如题所述
减肥路上的绊脚石就是朋友圈深夜美食。
减肥最重要的一部分就是控制自己每日的餐食摄入,要保证摄入小于每日消耗,这种情况才能够顺利减肥。
对于减肥的人,一般晚餐会比较简单而且少量,导致在睡前会有明显的饥饿感,此时的朋友圈深夜美食成为了减肥路上的绊脚石。
希望采纳
减肥路上最大的绊脚石,是食物太香而本人自制力太差!三天打鱼,两天晒网的体育锻炼不能够充分地减去应消耗的热量,反而因这种反复使得体重也开始反复,甚至是开始增重。食物的诱惑,每时每刻都吸引着我,作为吃货来说没有什么比美食这个“妖艳贱货”更勾引人的了!所以,减肥路上的绊脚石便是作为吃货天敌的美式以及糟糕的自制力。
我觉得减肥的路上最大的绊脚石就是自律。
因为缺乏自律,所以每天吃的都比较多。因为缺乏自律,所以每天吃完饭都不运动。
减肥最关键的就是迈开腿,管住嘴。如果这两点做好了,一定会瘦下来,但如果缺乏自律,那么肯定减肥是失败的。