13周岁女孩，已初潮一年，还能长高吗

如题所述

推荐答案 2016-12-28

13岁的女生还是有长高的空间的，要抓好长高的末班车。
1、饮食注意少吃含激素的食物如：外面的猪肉、鸡肉等、碳酸饮料
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素受昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。
3、青春期时候，别手淫！容易早熟、造成发育期减短，未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、饮食：多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我不怎么喜欢吃，配合牛奶、鱼肉、蔬菜等。
希望可以帮助到你

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其他回答

第1个回答 2016-12-28

你好，可以长高啊，肯定可以，你还很小呢

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来月经已经一年多的13岁女孩还可以长高多少答：女生来月经说明是开始发育了，但不影响长高的，但长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。你能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特...

13岁女孩半年前来的初潮一年长高了7厘米以后还会再长个吗,能长到几...答：2. 初潮是女性青春期的一个重要标志，标志着卵巢功能开始成熟。初潮后一年内身高增长的可能性较大，因为此时骨骼生长板可能尚未完全闭合。3. 父母的身高在很大程度上影响着子女的身高。根据父母的身高，可以预测子女的潜在身高范围。根据遗传学的一般规律，您现在的身高（1米56）与父母的身高（母亲1米58...

...可是身高才154cm,比较少运动,还能不能再长高,能长多少答：还有大把时间长高的，不用担心，根据你现有的身高及年龄预测，你成年时的身高可以到164cm左右，但是一点要运动哦，适当的运动，均衡的营养，充足的睡眠及良好的心态，是你长高的必要条件，这个年龄的女生，特别要注意不要节食，不要熬夜。祝你长高！

女孩来月经一年了,还能长高多少答：来月经一年了还可以长高的，来月经不会影响自身身高的发育，不用过于担心，来月经只是正常的生理现象。平时要适当的多锻炼锻炼身体，跑跑步，运动运动，在饮食上多吃些高钙高蛋白的食物，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，多吃蔬菜水果，同时注意不要熬夜，保证生活规律，睡眠充足，有效的发挥长高的潜能。影响身高的...

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