健康的生活习惯，当然了，不是全程跑完马拉松，只不过是起了一个广告的作用，当张柏芝出现在比赛现场的时候，所有的人都非常的诧异，一个快40岁的女星竟然还能够保持如此的活力。
而且皮肤也保养的那么的好，她究竟是怎么做到的？我们要清楚一件事，她已经是三个孩子的母亲了，而且快40岁了，这个年龄的女人还能够有如此的经历，如此的容颜确实是让人感觉到挺厉害的。那么张柏芝究竟是靠什么保持这样的状态呢？让我们来详细的分析一下。
无论你相信与否，人的心态是真的能够逆生长的，张柏芝自从出道以来就一直绯闻不断，包括她与谢霆锋结婚之后，最后又冒出了那件人所共知的事情，如果是一般女性的话，一定整个心态都是崩的，甚至一辈子都无法走出那段阴影。
可是张柏芝真的就可以调整好自己的心态，就算在离婚之后依然能够与自己的两个儿子，愉快的相处并且让自己能够活得更好，在这一点上一般人是做不到的，如果没有良好的心态，情绪上出现了变化。
那么也就会影响到她的整个的新陈代谢以及身体甚至是皮肤的光泽度，但是这些对张柏芝来说都是非常简单的事情，没有受到任何影响，保持一份良好的心态，是保持你年轻活力最重要的东西。
想让自己更加年轻更加漂亮，想让自己保持年轻的活力，你必须得有能力让自己有一份富裕的生活，你不需要为生活的艰辛去付出任何努力，你不需要为明天的一日三餐去操心，你不需要去风里雨里养家糊口。
你唯一要做的事情就是，用足够的钱来做保养，用足够的钱来让自己开心，用足够的钱来维持自己的身体健康，用足够的钱去做更多的美容项目，让自己看上去那么也年轻，没有富裕的生活，那么也就不要奢望在40岁或者50岁的年龄，仍然去拥有那么年轻的活力状态。
在张柏芝接受采访的时候，她曾经不止一次谈到过自己拥有健康的生活习惯，除了工作和照顾孩子之外，她几乎每天要求自己10点的时候准时上床睡觉，然后每天早上中午晚上都会有特定的营养餐，当然都是那种比较健康低油低盐低脂的饮食。
没错，拥有一个健康的习惯，不但能够让你的身体保持在一个年轻的状态，更能够使你的皮肤更加光泽和白皙，所以如果你想让自己看上去显得那么年轻，那么就一定要让自己有一个健康的生活习惯。