女人变老的时候，可能有这样的“丑态”，用对方法，或能抵抗衰老！
“丑态”一、大把的掉头发
女人随着年纪的增长，各个机能会慢慢衰退，肾脏功能也会有所下降，而新陈代谢也越来越缓慢，从而会影响女性体内雌激素的分泌，这些因素就会导致严重的脱发掉发，导致发量越来越少，显得人会比较丑，这种情况也可能说明女人慢慢变老了。
“丑态”二、胸，臀出现下垂
很多男人看女人是否性感，一般都会看胸和臀部，随着年龄的增长，曾经的丰乳翘臀不再，慢慢开始下垂，这样让女人的魅力尽失，说明人开始出现衰老了。
“丑态”三、面部开始凹陷
女人在年轻的时候，脸上有满满的胶原蛋白，使脸上的皮肤饱满、红润、光泽。可是女人到了一定的年纪之后，你会发现你的脸部出现凹陷，颧骨突出，这些现象其实也在预示着女性朋友已经在开始慢慢变老了，要做好预防保养了。
“丑态”四、鼻子开始下榻
女人在年轻的时候，鼻子挺拔有型，可以完美的撑起整个五官。不过，年龄在慢慢的增长，体内的胶原蛋白也随着年龄的增长而逐渐流失，支撑鼻子的软骨组织也开始老化，导致鼻子出下榻，出现这种情况也说明你已经开始变老了。
当女人出现以上“丑态”时，说明你慢慢在变老了，要及时发现，及时预防，及时做好保养，延缓衰老的进程。预防衰老的方法有很多，其实每一天女人都应该保持最佳的状态，用对方法来让衰老来得慢一些。
早上应吃好
俗话说“早上要吃好，早餐要吃饱、晚上要吃少”，可见一天中早餐是多么的重要，早上吃得好的话，可以提高新陈代谢的速度，早餐可以吃燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 一个人在晚上睡觉的时候，会降低新陈代谢的速度，而早上一醒来就可以使新陈代谢慢慢恢复，甚至加快，因此女人一定要吃好早餐，新陈代谢好的话，可以帮助女性排出身体中的垃圾和毒素，使身体的各个机能正常运行，从而使衰老的进程来得慢一些。
白天多笑
女人要多笑，保持一颗积极、乐观、开朗的心态，遇事从容，看得开，让自己保持自信，这样的女人无论在哪个年龄段都有着独特的魅力，这样青春的脚步也会多停留在她身上，自然也会老得慢一些。
晚上睡好美容觉
很多一些到了中年的女性朋友老是失眠睡觉的着，而有的是能睡着，但总是习惯性晚睡，玩手机，追剧等等。其实，熬夜是加速女人衰老的习惯之一，会导致皮肤干枯、长斑、黑色素沉淀。因此，女人要是想要使自己老得慢一些，就要在晚上睡好美容觉，这样各个脏器都能得到休息和修复，各个机能就能更好的运行，自然也就能延缓衰老的进程。
女人晚上睡不好多吃两种食物
牛奶蜂蜜
牛奶中含有大量可以让人产生疲倦感的色氨酸，蜂蜜可以健脾养胃，因此，女人若是晚上睡不好不妨喝一杯牛奶蜂蜜水，这样有助于促进睡眠，有助于提高睡眠质量。
小米
小米营养丰富，是所有谷物当中氨基酸含量最高的，女人在晚餐的时候可以做点小米粥喝，这样可以提高人脑中色氨酸的数量。而且，小米具有安神催眠的作用，尤其适合更年期女性食用。
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