喝醋能减肥吗是白醋还是陈醋?????

如题所述

推荐答案 2020-03-15

喝醋减肥，白醋陈醋都是可以的。
食醋中含有挥发性物质,氨基酸及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用。但是喝醋减肥的效果是比较有限的，想要有效的减肥，饮食上要控制热量的摄入，同时也需要通过运动来消耗体内热量，燃烧脂肪。饮食上可以多吃蔬菜蔬果，尽量不要吃含高热量高脂肪的食物。这样长期坚持，才能获得比较好的效果。

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其他回答

第1个回答 2020-10-11

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

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第2个回答 2021-04-29

每天喝点醋真的能减肥吗健身房达人亲传喝醋减肥法

第3个回答 2020-03-24

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喝醋真的能减肥吗?对身体有没有危害?答：喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑。白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。白醋能促进消化，同时也容易使食欲旺盛，能起到开胃的作用。白醋能够促进人体的新陈...

白醋和陈醋哪个减肥好答：白醋和陈醋都无法直接减肥，但陈醋在调节身体方面可能更有优势。关于白醋和陈醋哪个减肥好这个问题，要明确的是白醋和陈醋本身并不能直接导致减肥。减肥主要是通过控制饮食和增加运动来实现，而醋作为一种调味品，在饮食中的作用并不能直接带来减肥效果。白醋和陈醋的主要成分都是醋酸，具有一定的调味作用，...

黑醋可以帮助减肥吗?黑醋和白醋的区别有哪些?答：想要黑醋减肥效果更好，可以搭配一些生姜、蔬果，这样味道好，减肥效果也更好。4、黑醋和白醋的区别黑醋的酸味纯正，清香甜润，十分浓稠，色香味俱全，多吃可以提高食欲，促进消化，健脾养胃。黑醋指的就是陈醋，是用高粱发酵而成，而白醋的主要成分是醋酸，黑醋不论是浓度、香味还是营养都高于白醋。5、...

喝白醋和陈醋哪个减肥答：喝白醋和陈醋都能减肥。建议患者根据自身的情况进行减肥。因为陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘，达到减肥的效果。而白醋中也是含有氨基酸和醋酸，不仅能帮助促进脂肪代谢，还可以增加脂肪的利用率，加速...

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