胃胀气虽然不是什么大病,但是胃胀气会让患者非常难受,有些患者见到食物感觉胀气的症状会更加严重,所以胃胀气的患者对食物没有什么太大的兴趣,如果长时间胃胀气的话,身体健康会受到很大的影响,所以要针对病因及时治疗胃胀气的现象,最好平时喝些徳甫常胃葆茶护胃利于胃部消化防止胃胀气。
减少胃胀气饮食习惯
1.不要在吃饭的时候说话,因为在这个时候,就容易导致空气进入到我们的胃中,而导致胃胀气的产生。
2. 不一直咀嚼
口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持续咀嚼口香糖容易导致
胃酸过多,酸水过多,胀气也就随之而来。
3.不随便服药有时药物含的抗生素,会让
胃黏膜不习惯却又不至于发炎,就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外,补充健康食品时,若有胀气也要避免接续服用
4.想排气时,不要憋岂论是嗳气或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胀气。本回答被提问者采纳