“生了二宝之后真是觉得自己老得快了”这几天总听身边的一些女性朋友们抱怨着衰老的这个问题，甚至身边有一些同事都在研究眼霜，以及抗皱纹的一些护肤品。其实说到衰老这个问题，也是我们每个人都没有办法逃避的一个自然规律，但是说到对抗衰老女性朋友们往往不会缴械投降，而是用一系列的方法来与之对抗。有一些人会买贵的护肤品，有一些人频繁的出入美容院以及整容院。甚至条件更好的一些人也会出国去接受，更加先进，更加昂贵的抗衰老技术与手术。
对于小编来说自然也是非常头疼衰老的这个问题。但其实在中国古代医书《黄帝内经》中，也对女性的生命周期做了一个详细的描述。有些身体其实每7年会有一个显著的变化，28岁是女性身体对身体机能以及各方面的条件会达到一个顶峰值，然后会走向下坡路。女性开始衰老时，身体这些特征可能比较明显，别忽视了
女性开始衰老时，身体这些特征比较明显，若都没中，说明还挺年轻
网友@韩说说：我身边一些小姑娘二十几岁就开始用特别贵的眼霜和护肤品。跟她们比起来我这个30多的人。真的是太落后了
网友@moon：我觉得吧，护肤保养这件事情是不能等的。等到你长出皱纹，等到别人都觉得你已经老了，就晚了，所以说对于女孩子来说，护肤品真的是比较重要。
网友@舍予草三心：我就觉得我身边的一些男性朋友跟女生朋友比起来。真的是特别的不服老，而他们不服老都在口头上说，女生虽然说介意别人说她老，但是她们自己护肤健身美容一点儿都不含糊。
小编解惑：
首先我们说的这一个衰老特征就是脑门变大，发际线的后移。
有一些人说90后现在都要研究脱发的这个问题了，其实发际线后移的这种情况往往也是在提醒你身体开始衰老。
而在黄帝内经中曾经提到，人老会首先在头发上表现出来，头发不再像年轻时那么浓密，每次洗头梳头的时候，会觉得自己掉的头发越来越多，在照镜子的时候会发现自己的发际线后移，而且脑门也有一些偏大，这是因为随着衰老，女性体内激素分泌变化导致的毛囊萎缩，使得毛囊中不会重新长出新的头发。
咱们身边有一些朋友在生完孩子之后，月子期间没有护理好，就出现了产后脱发的情况，而有一些年轻人在平时忙着工作，忙着学习，自身压力比较大，生活作息特别的紊乱，这也会使得自己因为用脑过度或者是营养失调等问题导致脱发，正常情况下，我们每天掉五六十根头发是非常正常的，但如果说每天都掉好一百多根儿。并且持续三个月以上，往往说明你有着脱发的这个问题。
但是有些人并不知道怎样衡量自己是否有着脱发的这种情况，总不能每一次掉头发都数一数吧。小编在这里教大家一个判断方式，每次梳头的时候连输五六次，如果说有超过十几根的头发掉下来，很有可能说明你现在正有治脱发的这个问题
其次我们说的第2种衰老特征就是人变矮背变厚了。
有些人只听过长高，还不知道人会变矮。其实这种情况是真的存在的，大家可以留心观察一下，自己体检量身高的时候明明站的很直，但是随着年龄的增长，每次量身高的时候总是觉得费力的往上贴，还会比之前少个零点几厘米。对女性朋友来说，出现这种情况往往也是自身衰老的一种信号。
其实真正使我们变矮的原因，是因为我们的脊柱不再有之前的强度，韧性和弹性，让我们的背没有办法很好的直起来，如果说女性朋友在平时已经出现了这样的问题，还不注意保养的话，只会使得我们自身的脊柱开始衰老，使我们出现驼背侧弯，甚至是骨质疏松的情况。所以有句话是这样说的，脊柱多柔韧人就多年轻。
另外我们要说的就是胸部和臀部的变化。
都说s型曲线是很多女性追求的完美身材，而所谓的s型曲线主要靠女性胸部以及臀部来凸显，而随着年龄的增长，女性朋友们会发现自己的胸部出现了外扩下垂等问题，而且臀部也变得越来越宽。穿牛仔裤的时候也特别的不好看。而这种情况也是身体在提醒你开始变老了。
在这里小编建议大家在平时适当的做做按摩，锻炼的时候注意加强胸部力量的训练，也能够帮助我们增加胸部的弹性，防止臀部变宽下垂，可以在平时多做靠墙深蹲运动，或者是通过交替高抬腿来达到一定的锻炼效果，每天坚持5~10分钟也会有着明显的改善效果。
其实说到衰老，很多人都不愿意听到这个词汇，但是有时候我没有办法一直不谈，所以说面对衰老的时候，希望大家能够保持自己的心态，从容积极的状态去应对，若以上几个衰老的特征你都没占的话，或许说明你身体还是挺年轻的。