男人到了中年，正是压力大的时候，身为家中的顶梁柱，赡养父母，关心伴侣，教育子女，每一项都不能欠缺他的身影。角色越多，责任越大，正是因为承担着这种温暖的责任，男人更要多多在意一下自己的人生之路。不管怎么遗憾，怎么不舍，都要和过去青涩的自己告别。懂得自己身上的使命，淡定前行，从来没有后悔的机会，行差踏错就是一步深渊。
为了自己也为了家人，中年男人最好不要吃这四种饭，因为它背后的意义和带来的后果，都是男人难以承受的。
01、不吃软饭
在现代社会，女人不仅仅被局限在家中，她们也有机会去实现自己的社会价值，闯荡出一片事业的天地。有些男人认为，家里只要有一个人有能力养家糊口就够了，既然自己老婆，有挣钱的能力，那自己就安心待在家里，做一个家庭煮夫就好了。
这种想法，只是一种自认为的贴心。在家里，话语权和主动权是需要自己去争取的。一个中年男人连基本的工作都没有，只想着靠自己老婆吃软饭。哪个女人会尊重这样毫无作为的老公呢？软饭吃得越多，你的尊严也就越少。
02、不吃“蹭来的饭”
人生在世，谁都会有两三个真心好友，几个酒肉朋友。无论是前者还是后者，友谊都是需要经营的，礼尚往来才能继续交往。如果你总是想着去蹭饭，大家聚会的时候，你第一个响应，提到买单的时候，你就恨不得溜之大吉。久而久之，身边的人都知道你是一个什么样的人，请你吃饭的人越来越少，别人也会对你越来越嫌弃。
中年男人应该有点自知之明，别让别人嫌弃你没有本事，还死不要脸。蹭来的饭，也许能够给你带来一时的利益，和眼前的快乐，但是这些都是虚假的，和未来的财富来说是无法比较的。蹭来的饭吃得越多，眼界就越窄，生活质量也会越来越差。
03、不吃“求你办事的饭”
都说是吃人家的嘴短，拿人家的手短。你吃了人家的饭，就得帮人家把事情给办妥，这是一种交易，也是一种心照不宣的默契。千万别小看了这一顿饭，有时候在饭桌上，推杯换盏，一起聊天聊到尽兴的时候，你自己都不知道自己到底答应了别人什么。等到回过神来的时候，才发现自己只能死要面子活受罪。既然已经吃了饭，只能顾着自己的面子，豁出去帮人家把事情办好。
但是如果当初的时候，自己并没有赴约，也没有答应他们的请求，心情肯定会轻松许多。因为没有许诺，所以稍微尽心一点就足够了。这是给自己的自由，而请你办事的饭，你吃得越多，你的自由也就会越少。
04、不吃过分油腻的饭
男人到了中年以后，可千万别逞强。这个时候的身体，基本上都已经开始走下坡路了，没有年轻的时候，禁得住折腾，得自己注意着开始养生了。病从口入，注意养生的第一步，就是不要吃过分油腻的饭。
大鱼大肉，在年轻的时候，肠胃消化好，还受得了，对于中年人来说，却是鸡肋的不得了。在你大口吃饭的时候，也要想想自己的健康状况。多吃一点清淡的食物，少吃油腻的饭，才能活得更加健康。
都说是民以食为天，吃饭对于每个中国人来说，都是一件大事。柴米油盐酱醋茶，这中间隐藏着的，是生活的真谛。年轻的时候，不知道不知道珍惜，也不知道琢磨它们背后的意义。
但是到了中年以后，可千万不能再继续浑浑噩噩下去了。不该吃的饭就不要碰，这样能够保护好自己，也能够保护好自己的家庭。软饭对于每个男人来说，都是一种耻辱，不管工作大小，还是得有一份自己的经济来源。蹭来的饭就是在消耗自己的人脉，自己作践自己。求你办事的饭让你骑虎难下，进退两难，油腻的饭则严重影响健康，想过上好日子，这四种饭就得远远避开。