帮我制定一个方案,我想在十天内瘦十斤!

如题所述

采用行为修正法或适度的饮食控制,目的为防止体重的进一步增加,如果配合适当的运动,如每日步行1万步,(计步器控制)就会获得很好的效果。这个阶段常为治疗肥胖的开始,抓紧这个时期的治疗十分重要。
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第1个回答  2011-01-11
一天一个苹果,八杯水,十天十个苹果,八十杯水
Have a try
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