为何人类恐惧焦虑的第一反应总是否定？连美国与圣人也概莫能外？

Question

如题所述

Answer 1

在多数人心里美国和圣人基本联想不到一起啊。你这个想法足够让我感到恐惧。

恐惧是焦虑情绪的一种，焦虑情绪产生于压力，当人们因外界刺激产生不安、紧张、恐惧等情绪时，是因为身体为应对压力释放肾上腺激素，导致心跳加快，呼吸急促，容易冲动，但是此时你的力量和运动能力都会提高，如何经过训练正视压力，利用好这样生理反应可以提高专注力超水平发挥自身能力。

之所以人们会排斥这种生理反应，因为意识到遭遇了不好的事情，长期安定的生活让人会第一个选择逃避，趋利避害，而不是勇敢面对。不过这也是人之常情。

要缓解压力和焦虑情绪，避免害怕除了自我训练外，还需要勇敢主动克服。

Answer 2

否定是没有被认可，感到弱小，孤立，内心不强大或没有外援就会产生恐惧焦虑！